5Aug
rozchodu může zcela rozdrtit štěstí jste kdysi měl s osobou, kterou miloval.Pouto roste mezi dvěma lidmi, jak tráví čas společně.Dívka jménem Susan souvisí jak se její vztah byl se svým přítelem.Každý den se s ní textu se slovy lásky, která se cítila dobře.Pokaždé, když ji viděl, musel by dar na ni čeká.Byl to dobrý posluchač a pomohl jí přes její problémy.Dokonce mluvil o manželství s ní.
Pak jednoho dne náhle odvolal jejich vztah.Susan byla zničená.Každý den byla procházet pohyby života, ale cítil otupělý a v šoku z toho, co se stalo.Cítila, jak psychicky i fyzicky unavený.
Možná máte nebo zažívají stejný druh situace.Možná se divíte, pokud jste někdy bude moci jít dál.Rozchodu s někým jste si mysleli, milovali se můžete stát traumatický zážitek.Některé z nich řekl, že rozchod je jako smrt.Mnoho lidí projít popírání, jako že nemůže být u konce, a ten druhý změní svůj názor.Oni také zkušenosti hněv přemýšlel, jak by to mohl udělat s nimi.Deprese se také nastavit v domnění, nikdo je nikdy rádi.Pak se snaží přijmout to, co se stalo říká, že se bude v pořádku a vše bude lepší.Dobrou zprávou je, že můžete dosáhnout tohoto stádia.
Jak dlouho bude trvat, než se tam dostat, závisí na celé řadě věcí.Jak dlouho váš vztah trval, a jak daleko to pokročilo.Jaké jsou některé věci, které můžete udělat, které vám pomohou překonat bolest rychleji?
- 1 způsoby jak se vypořádat
- 2 co se nesmí dělat po rozchodu
- 3 věcí, které můžeteudělat, aby se Udělejte si radost
- 4 tipy triky & amp;Varování
- 5 Komentáře
způsoby jak se vypořádat
- 1Movingvpřed .Každý někdy slyšel o čas zahojí všechny rány .To je jen část řešení.Když si myslíte, rány na vaší kůži to bude léčit včas, ale bolí to teď .Chcete-li zastavit krvácení a bolest.Také je potřeba, aby jej před nákazou.Je také pravda, s emocionální rány.Bolí to, ale existují věci, které můžete udělat pro zmírnění bolesti a udržet z stává ohromen s hořkostí.Reklama
- 2nechte Grieve .Není nic s tím vyplakat špatně.To neznamená, že jste slabí.Reklama
- 3starat o své fyzické zdraví .Ujistěte se, že jíst zdravě a získání řádného výkonu během této doby, kdy máte pocit, že jste ztratili veškerou energii.
- 4nenudili .Nepřestávejte dělat věci, které máte rádi a izolovat sami.Jít ven s přáteli a rodinou, které se starají o vás.
- 5Pohled do budoucna .Poté, co jste měli čas na uzdravení, přemýšlet o tom, co se stalo ve vašem vztahu.Co byste mohli udělat jinou příště potkáte někoho?
- 6Přemýšlejte o lidech, které zanedbané, když jste byli ve vztahu .Když jsi tak zaměřil se svým speciálním jeden, máte tendenci zapomínat ostatním lidem ve svém životě, kteří jsou stejně hodnotné.Poté, co jste rozděleny s zvláštní, že někdo, mít čas, aby se napravit tím, že obnoví svůj vztah se svými dalšími blízkými.Takže až se příště budete mít další zvláštní, že někdo, on nebo ona by měli pochopit, že máte další lidi ve svém životě i ti, kteří potřebují svůj čas.
Vztah že jste byli zapojeni do nedopadlo, jak jste doufali, ale v čase, budete moci jít dál.
Když přijde rozchod může dokázat ovlivnit svůj život ve špatném způsobem, ale to je na vás, abyste si ji nechat vliv na vás tak špatně, že nemůže pokračovat po celý život.Mnohokrát se po rozchodu se člověk cítí pocit, že jsou ztraceny a není schopen normálně fungovat ve svém životě.Níže je celá řada věcí, které můžete udělat, aby se vypořádat s rozpadu.Tyto kroky vám pomůže v skvělý způsob, aby to přes den a udělejte si dělat jiné věci v životě.
co se nesmí dělat po rozchodu
Po přestávce až budete mít nutkání dělat věci, ale je důležité, že budete mít jasnou hlavu, aby neučinilchyba.Tyto příznaky jsou stejné pro lidi v mnoha ohledech, pokud máte co do činění s přestávkou až v té době.Níže jsou uvedeny řada kroků, které můžete podniknout, aby se zajistilo, že nejste dělat jednoduchou chybu, že většina lidí, aby poté, co rozejít se svým partnerem.
- 1Ještě jim není volání nebo při pokusu o spuštění zpět k nim po pauze se na to může jen způsobit větší trápení v případě, že si nepřejí, aby napravit vztah ,Dalším důvodem pro špatné běží zpět je, že stejný problém a opakovat vás uvedení do stejné sérii událostí opět rozbitím v budoucnu.Reklama
- 2ne dávat čas, osoba po rozpadu může dojít k poškození vztahů tím, že jim dostatek času, aby pochopili své chyby, nebo tím, že vám pomáhá učit se ze svýchchyby a tím poškozuje šance na zašívání vztah k lepšímu.
- 3si uvědomit, že dva z vás rozbíjelo z nějakého důvodu, takže můžete sedět a analyzovat věci, co se týká jak změnit takovým případům v budoucnostivztah nebo když napravit ve svém současném vztahu.
- 4Nedělají chybu z nich volat okamžitě, když se chovají jako žádný argument nebo rozbít došlo .Tento krok škody skutečnost, že jste více či dokonce šance na získání zpět spolu s touto osobou
- 5nedržte na otázky, které byly způsobeny ve vztahu k těmto otázkám mohou vést k poškození dalších věcí, které můžete dosáhnout v životě .odpusť jim, co mají udělat, a také odpustit sám sebe, aby se přesunout na v procesu zvaném život.
- 6Nesnažte se držet v smutek z rozchodu pro pláč a uvolnění své pocity Vám umožní, aby se nechal smutek ven .Ať to všechno, když jste sami v pořadí, které vám pomohou získat všechny smutku, aniž ji drží v tobě roste víc.
- 7neodpovídají, že jsou smutné to může ve skutečnosti způsobit, že jít do deprese, což je velmi temné místo, kam jít a přebývat v průběhu této citlivé době.Snažte se zůstat pozitivní v této situaci tím, že myslí na dobro, který vyšel z rozpadu a také věci, které můžete udělat teď, když jsou zdarma.
- 8Neciť, jako kdyby tato osoba je jediný člověk v životě, který může být ve skutečnosti s cílem, aby byl šťastný .otevřít svou mysl až možnostmi být šťastný s někým jiným, s cílem umožnit, abyste měli naději do budoucna, co se týká vztahu.
- 9Nedovolte, aby se tento vztah, aby i nadále držet vás dolů budou moci přejít na jinou osobu, dělat velké věci, nebo poznat nové lidi .Pochopte, že existuje jiná osoba tam venku, kteří vám mohou chovat lépe, ve kterém se týká bytí v jiném vztahu.
- 10Snažte se ani příliš přemýšlet o době, že vy a vaše ex měli dohromady za to může přinést úrovni smutku v sobě, a to můžedát držet na svém pokroku .
- 11Nenechte odcizit sám sebe, když přijde na svého přítele neboť může být velkým přínosem pro vás ve vaší době potřeby, aby zajistily, že nejste ignorovat nebotlačí je pryč ve vaší současné situaci.
věci, které můžete udělat, aby se Udělejte si radost
I když existuje spousta věcí, nedělat po přestávce tam nahoře je ve skutečnostispousta věcí, které můžete ve skutečnosti dělat po rozpadu aby se Udělejte si radost.Je to není nutné, abyste provedli všechny tyto kroky, ale můžete ve skutečnosti vybrat, které krok, pokud dobré pro vás ve vaší osobní situaci.
- 1jít ven a pověsit ven s přáteli na různých místech po vašem rozpadu .Jít ven s přáteli vám pomohou vzít svou mysl pryč ze současného rozpadu a rovněž umožňují splnění ostatních lidí, zatímco dělá nové aktivity.Reklama
- 2cvičení často, aby se pomoci zlepšit náladu tím, že vykonává můžete skutečně pomoci vašemu tělu uvolňovat endorfiny do mozku a tím zlepšuje celkovou náladu .Nebude záležet na tom, jaký typ cvičení, které budete provádět tak dlouho, jak vám to dává cvičení pro daný den.
- 3Nákupní pomůže, abyste se cítili lépe tím, že získá nový majetek nebo přidání do vašeho života i věci, které jste zakoupili může být použit jít ven bavit,
- 4Při pomyšlení na svého ex, budete muset něco udělat, aby se udržet si obsazeno nebo můžete ve skutečnosti vyspat pokud možno ve vaší současné situaci.
- 5oživit svou touhu zlepšit sebe po rozchodu .Zápis v tomto pečením třídy, kterou už dlouho chtěl vstoupit.Zapojte se do místní milovníky hor společnost, protože jste vždycky miloval klid výškách.Možná jste zapomněli sám sebe, když jsi byl zcela ponořen do vztahu.Byl jsi v neprospěch svého vlastního já a teď je čas se smířit se svým vnitřním já.
- 6Dej jim dostatečné množství prostoru, aby jim zabránili věřit, že oni mají své srdce a že mají kontrolu nad života obecně, stejně jako vaše celkové štěstí,
- 7Zapojit se do způsoby, takže můžete ve skutečnosti komunikovat s ostatními lidmi, takže můžete začít nový vztah .Tím, flirtování a interakci s dalšími potenciálními lidmi, které může být ve skutečnosti najít někoho jiného zapojit se do vztahu.
- 8Nelitujte rozchodu s vámi partnera, protože budete skutečně cítit potřebu sladit s nimi, když to není dobrá volba, aby se v současné době.
- 9Dělejte si poznámky na věci, které máte ve skutečnosti udělal špatně, takže si můžete lépe sami pro jakýkoli vztah může dostat do v budoucnu.
- 10Napište své myšlenky dolů, jak to se týká důvodů, proč vy a váš minulost partnera již rozpadl ze vztahu
- 11vylíčit, že jste rádi, i když nejste tak, že začnete zachytit obraz být šťastný přirozeně .Dělat to bude trénovat své tělo, aby byla šťastná, i když nejste spokojeni v současné situaci.
- 12Zdržet se obviňovat k rozpadu, ale místo toho jen vzít situaci jako se děje, když nebyl vyvíjen tak velkou část viny na sebe pro všechny viny nenína vás v souvislosti s rozpadu.Reklama
tipy triky & amp;Varování
- pokusím změnit svou mysl od negativních myšlenek pozitivními.
- Drž se s rodinou a přáteli.
- Najít produktivní hobby vás baví dělat.
- Máte-li problémy s některou z těchto kroků, položit otázku o další pomoc, nebo poštou v sekci komentáře níže.