30Aug
Η ενημερωμένη έκδοση των δημιουργών των Windows 10 περιλαμβάνει το νυχτερινό φως, ένα "φίλτρο με μπλε φως" που κάνει την οθόνη σας να χρησιμοποιεί πιο ζεστά χρώματα τη νύχτα για να σας βοηθήσει να κοιμηθείτε καλύτερα και να μειώσετε την οπτική.Λειτουργεί ακριβώς όπως το Night Shift στο iPhone και το Mac, η νυχτερινή λειτουργία στο Android, η Blue Shade στα tablet της Amazon Fire και η εφαρμογή f.lux που ξεκίνησε όλα.
εκπέμπουν λαμπρό μπλε φως που μοιάζει πολύ με τον ήλιο, απορρίπτοντας το εσωτερικό ρολόι του σώματος τη νύχτα καιεμποδίζοντας την έκκριση μελατονίνης, που σας κάνει να νιώθετε υπνηλία.Το νυχτερινό φως κάνει την οθόνη σας πιο ζωντανή, θερμότερα τη νύχτα, βοηθώντας σας να κοιμηθείτε.Αυτή είναι η θεωρία που υποστήριξαν μερικές μελέτες, αν και θα ήταν σίγουρα χρήσιμη η διεξαγωγή περισσότερων ερευνών για το θέμα.Εκτός από τον καλύτερο ύπνο, πολλοί άνθρωποι αναφέρουν επίσης ότι η χρήση των μαλακών χρωμάτων - ειδικά σε σκοτεινά δωμάτια - είναι απλά ευκολότερη στα μάτια τους.
Ενεργοποίηση φωτισμού νυκτός
Θα βρείτε αυτή την επιλογή στις Ρυθμίσεις & gt;Σύστημα & gt;Εμφάνιση εάν ο υπολογιστής σας Windows 10 έχει αναβαθμιστεί στην ενημερωμένη έκδοση δημιουργών.Ρυθμίστε τη λειτουργία "Night light"( Φωτεινή νύχτα) σε "On" για να την ενεργοποιήσετε ή "Off" για να την απενεργοποιήσετε.
Εάν ενεργοποιήσετε αυτή τη λειτουργία κατά τη διάρκεια της ημέρας, το Night Light δεν θα τεθεί αμέσως σε ισχύ.Αντίθετα, θα δείτε ότι είναι "Απενεργοποιημένο" έως ότου συμβεί ηλιοβασίλεμα στην τρέχουσα θέση σας.Κατά το ηλιοβασίλεμα - αυτή είναι η ώρα που εμφανίζεται σε αυτό το παράθυρο - τα Windows ενεργοποιούν αυτόματα το φίλτρο Night light.Τα Windows απενεργοποιούν αυτόματα και την ανατολή του ηλίου.
Ρύθμιση φωτισμού νυκτός
Παρέχοντας το μόνο που χρειάζεται να κάνετε για να ξεκινήσετε με Night Light, μπορείτε να το ρυθμίσετε περαιτέρω κάνοντας κλικ στο σύνδεσμο "Ρυθμίσεις φωτισμού νυκτός" κάτω από την εναλλαγή.
Κάντε κλικ στο κουμπί "Ενεργοποίηση τώρα" ή "Απενεργοποίηση τώρα" για να ενεργοποιήσετε ή να απενεργοποιήσετε αμέσως τη λειτουργία Night Light, ανεξάρτητα από την ώρα της ημέρας.Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτό το κουμπί για να δείτε ακριβώς πώς φαίνεται η λειτουργία Night Light χωρίς να περιμένετε το ηλιοβασίλεμα.
Ρυθμίστε το ρυθμιστικό "Θερμοκρασία χρώματος τη νύχτα" για να κάνετε τα χρώματα στην οθόνη σας να φαίνονται πιο δροσερά ή πιο ζεστά, αν θέλετε.Θα δείτε τα χρώματα να αλλάζουν στην οθόνη σας καθώς σύρετε το ρυθμιστικό, ώστε να μπορείτε να δείτε αμέσως τα διαφορετικά χρώματα που θα μοιάζουν.
Επιλέξτε ποια θερμοκρασία χρώματος είναι πιο άνετη για εσάς.Ωστόσο, να γνωρίζετε ότι η επιλογή μιας θερμοκρασίας χρώματος πολύ στη δεξιά πλευρά του ρυθμιστικού θα προκαλέσει στα Windows 10 να μην φιλτράρει πολύ μπλε φως καθόλου, μειώνοντας την αποτελεσματικότητα του Night Light.
Τα Windows ρυθμίζουν αυτόματα ένα πρόγραμμα για Night Light μετά την ενεργοποίησή του.Τα Windows ενεργοποιούν το Νυχτερινό Φως από το ηλιοβασίλεμα έως την ανατολή και προσαρμόζει αυτόματα τους χρόνους αυτούς για να παραμείνει σε συγχρονισμό με τις κινήσεις του ήλιου στη γεωγραφική σας θέση.
Αν προτιμάτε, μπορείτε να προγραμματίσετε χειροκίνητα τις ώρες Night Light αντί.Ίσως να δουλεύετε στον υπολογιστή σας μέχρι μετά το ηλιοβασίλεμα και δεν θέλετε να αλλάζουν τα χρώματα αργότερα το βράδυ.Γυρίστε το κουμπί "Πρόγραμμα νυχτερινής λυχνίας" και, στη συνέχεια, επιλέξτε την επιλογή "Ρύθμιση ωρών", ώστε να μπορείτε να επιλέξετε τις ώρες της ημέρας που θα πρέπει να ενεργοποιούνται και να απενεργοποιούνται.
Επειδή αυτή η λειτουργία αλλάζει τον τρόπο με τον οποίο εμφανίζονται τα χρώματα στην οθόνη σας, δεν θέλετε να την έχετε ενεργοποιήσει εάν πραγματοποιείτε οποιουδήποτε είδους εργασία με εικόνες ή βίντεο τη νύχτα.Αλλά πιθανότατα δεν έχει σημασία αν η οθόνη σας φαίνεται λίγο διαφορετική όταν περιηγείστε στον ιστό, για παράδειγμα.
Τα Windows παρέχουν επίσης ένα κουμπί γρήγορης ενέργειας Night Light για το Κέντρο Δράσης, ώστε να μπορείτε να ενεργοποιήσετε ή να απενεργοποιήσετε τη Νυχτερινή Φωτινή χωρίς να χρειάζεται να κάνετε βουτιά στις Ρυθμίσεις.Εάν δεν το βλέπετε στην κορυφαία σειρά κουμπιών γρήγορης ενέργειας, απλά κάντε κλικ στην επιλογή "Ανάπτυξη". Αν θέλετε να μετακινήσετε το κουμπί σας σε μια νέα θέση ή να κάνετε άλλες αλλαγές, έχουμε έναν οδηγό που προσαρμόζει τοκουμπιά γρήγορης ενέργειας.
Έτσι, αν καταλήξει να βοηθάτε τον ύπνο σας ή όχι, θα πρέπει να δοκιμάσετε το Night Light.Σίγουρα χτυπάει κοιτάζοντας σε ένα φωτεινό, λευκό παράθυρο του browser σε ένα σκοτεινό δωμάτιο.