Κάντε τα μαλλιά σας φυσικά υγιές

Οι περισσότερες γυναίκες επιθυμούν ομαλή, χωρίς-flowing και υγιή μαλλιά.Αυτό μπορεί να είναι μια πρόκληση στο σημερινό κόσμο, ειδικά με πολλούς παράγοντες, όπως η ρύπανση, τα χημικά, το στρες και τα παρόμοια.Με αυτούς τους παράγοντες στο μυαλό, το επόμενο καλύτερο πράγμα που μια γυναίκα μπορεί να κάνει είναι να ασκήσει επιπλέον προσπάθειες για τη διατήρηση της υγιούς τρίχας, η οποία μπορεί πραγματικά να γίνει με φυσικό τρόπο.Δεν υπάρχει καμία ανάγκη να πάει στα σαλόνια και να παρουσιάζονται με επιλογές που κοστίζουν πολλά χρήματα.Το άρθρο αυτό επικεντρώνεται στην εκμάθηση πώς να κάνουν τα μαλλιά σας φυσικά υγιές .

Ακριβώς όπως το σώμα, τα μαλλιά απαιτεί θρεπτικές ουσίες και χρειάζεται την κατάλληλη φροντίδα.Όταν παρατηρούνται υγιεινές συνήθειες, υπάρχουν δραματικές συνέπειες, όπως καλύτερη μαλλιά.Εδώ είναι μερικά απλά βήματα για να επιτύχουν και να διατηρήσουν υγιείς κοτσίδες.

1. 1
   Διατροφή .

   Ό, τι πρόσληψη επηρεάζει άμεσα την υγεία σας, το οποίο σημαίνει ότι επηρεάζει τα μαλλιά σας.Να θυμάστε ότι το παλαιό ρητό, «Είστε αυτό που τρώτε»;Λοιπόν, συνεχώς κατάποση σκουπίδια και μη θρεπτικών τροφών μπορεί, στην πραγματικότητα, να επηρεάσει τα μαλλιά σας.Αν θέλετε να βοηθήσετε τα μαλλιά σας έξω, περιλαμβάνει πλούσια σε βιταμίνες, καθώς και τα φυσικά τρόφιμα στη διατροφή σας.Αυτές περιλαμβάνουν σίδηρο, ολικής αλέσεως, και τα λιπαρά οξέα από τα ψάρια και τα καρύδια.βιταμίνες του συμπλέγματος Β, όπως Β6 και Β12, που απορροφάται από τα τρόφιμα όπως τα αυγά, τα πράσινα φυλλώδη λαχανικά και μπανάνες, είναι επίσης ιδανικό.Την επόμενη φορά που θέλετε να παραγγείλετε κάτι να φάνε, να σκεφτούν δύο φορές πριν να επιλέξετε.

   Διαφήμιση

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
2. 2
   Νερό .

   καλύτερο ποτό στον κόσμο είναι το νερό, καθώς καθαρίζει τον οργανισμό από τις τοξίνες και διατηρεί τα επίπεδα ενυδάτωσης.Καλή η στάθμη των υδάτων να οδηγήσει σε υγιή και λαμπερά μαλλιά.Εάν έχετε έναν σκληρό χρόνο με τα οκτώ γυάλινα προσλήψεις ανά ημέρα, δοκιμάστε να προσθέσετε κάποια γεύση στο νερό σας.Πάρτε μια φέτα λεμόνι και τοποθετήστε το στο ποτήρι σας νερό για να βελτιώσουν τη γεύση και να αποκτήσουν επιπλέον βιταμίνες.

   Διαφήμιση

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
3. 3
   Υγιεινή .

   Εάν είστε κάποιος που δεν πλένετε τα μαλλιά σας τακτικά, ίσως είναι καιρός να εξετάσει το καθημερινό πλύσιμο.Ωστόσο, αυτό μπορεί να είναι διαφορετική από τον ένα τύπο μαλλιών στο άλλο.Δοκιμάστε μια εβδομάδα καθημερινό πλύσιμο και ένα άλλο από το πλύσιμο των μαλλιών σας κάθε μέρα.Παρατηρήστε όταν τα μαλλιά σας ήταν πιο υγιεινό και να επιμείνουμε σε αυτό.Επίσης, βεβαιωθείτε ότι όλα τα προϊόντα που διατίθενται στην τρίχα και το τριχωτό της κεφαλής, όπως σαμπουάν και conditioner, πλήρως ξεπλένεται.

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
4. 4
   έκθεσης.

   Έχετε μια επιλογή με ποια προϊόντα και μηχανήματα που χρησιμοποιείτε για τα μαλλιά σας.Αφήστε τα μαλλιά σας να αναπνεύσει κάποια στιγμή, πηγαίνοντας φυσικά.Μετάβαση τα προϊόντα styling μαλλιών, όπως λακ, αφήστε-in conditioner, και κερί, καθώς και τη χρήση φυσητήρες, ισιώματος σίδερα και curling σίδερα.Air-στεγνώνετε τα μαλλιά σας για να αποφύγετε ζημιές μαλλιά.

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
5. 5
   χτένισμα .

   Όταν παίρνει λίγο αέρα, ή όταν πήρατε ακριβώς έξω από το ντους, τα μαλλιά σας παίρνει συνήθως μπερδεμένα.Μην είναι σκληρή, όταν το κτένισμα έξω.Σκληρή χτένισμα αποτελέσματα στο σπάσιμο της τρίχας, η οποία περαιτέρω ζημιές τα μαλλιά.Πάντα χτένα ή βούρτσα τα μαλλιά σας απαλά.Όταν βρισκόμαστε αντιμέτωποι με ένα κουβάρι, ξεκινήστε από το κάτω μέρος.Ξεμπέρδεμα στα κατώτερα τμήματα θα καταστήσει ευκολότερη για να χτένα ή βούρτσα τα υψηλότερα τμήματα.

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
6. 6
   Περικοπή .

   Οι άκρες των μαλλιών καταστρέφονται εύκολα, γι 'αυτό και η τρίχα πρέπει να κοπούν.Το ερώτημα πολλά άτομα ρωτήσω είναι η καλύτερη στιγμή για να τακτοποιήσει τα μαλλιά.Οι ειδικοί συστήνουν κόψιμο των μαλλιών κάθε τέσσερις έως έξι εβδομάδες.Η εξήγηση πίσω από το κλάδεμα αναφέρει ότι ο καθένας παίρνει σε ένα σημείο όπου η τρίχα αρχίζει να σταματήσει να αυξάνεται υγιεινά.

   1. Αν τα μαλλιά σας αυξάνεται πέρα ​​από αυτό το σημείο, αρχίζει να φαίνεται λεπτό και άψυχο.
   2. Καθορίστε όταν συμβαίνει αυτό και να εξασφαλίσει για να διατηρήσει τα μαλλιά σας ακριβώς πάνω από αυτό το σημείο.
   3. Χοντρό, αμβλεία άκρα και κομψή είναι ό, τι άκρες των μαλλιών σας πρέπει να μοιάσει.

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
   Διαφήμιση

• Λεπτομέρειες - Πάντα ελέγξτε όλα τα προϊόντα που αγοράζετε.Αυτό δεν ισχύει μόνο για τα μαλλιά, αλλά και σε σχεδόν κάθε προϊόν που χρησιμοποιείτε στο σώμα.Προτεινόμενα προϊόντα περιλαμβάνουν αυτά με proteinizer και reconstructor στοιχεία για την αναγέννηση των μαλλιών.Τα έργα αυτά σε μοριακό επίπεδο, με στόχο να συμπληρώσει τυχόν θρεπτικές ουσίες για τα μαλλιά σας μπορεί να χρειάζεται.
• Προϊόντα Styling - Εξετάστε τη χρήση προϊόντων styling που περιέχουν σιλικόνη, οι οποίες βελτιώνουν τη λάμψη της τρίχας.Γιατί είναι σημαντικό να έχουμε λαμπερά μαλλιά;γυαλάδα βοηθήματα της τρίχας για την προστασία κάθε σκέλος από διάφορους παράγοντες όπως η θερμότητα, η ρύπανση, κλπ
• Μαλλιά Θέματα - Καθορίστε το πρόβλημα των μαλλιών σας.Μερικά κοινά προβλήματα τρίχας περιλαμβάνουν ξηρά μαλλιά, ταλαιπωρημένα μαλλιά, πιτυρίδα και κατσαρός μαλλιά.Βρείτε ένα φυσικό σαμπουάν και κοντίσιονερ που αντιμετωπίζει το πρόβλημά σας.Είναι καλύτερα να πάρετε δείγμα μπουκάλια για να δοκιμάσετε πρώτα.Με αυτό τον τρόπο, θα ξέρετε αν έχετε οποιεσδήποτε αντιδράσεις ή αν το προϊόν λειτουργεί για σας.Διαφορετικά, εάν αγοράσετε ένα νέο προϊόν για ένα κανονικό ή μεγάλο μέγεθος, μπορείτε να καταλήξετε με κάτι που δεν θα θέλετε να χρησιμοποιήσετε.
• Χρώμα μαλλιών - Αν επιθυμείτε ένα νέο χρώμα των μαλλιών, αλλά φοβούνται των χημικών ουσιών και βλάβη μαλλιά, να επιλέξουν για ημι-μόνιμο χρώμα μαλλιών αντ 'αυτού.Αυτά δεν έχουν καμία αμμωνία και δεν θα βλάψει τα μαλλιά σας.Όλα τα ημι-μόνιμο χρώμα μαλλιών δεν είναι το παλτό της τρίχας, κάνοντας τα μαλλιά ένα πάρα πολύ ομαλότερη και πιο λαμπερά.Για πιο υγιεινό αναζητούν τα μαλλιά, επιλέξτε μια απόχρωση πιο σκούρα από το φυσικό χρώμα των μαλλιών σας.
• Gloss - Αν είστε απλά ψάχνουν για λαμπερά μαλλιά και ήδη ευχαριστημένοι με το χρώμα των μαλλιών σας, πηγαίνετε για συγκαλύπτοντας αντ 'αυτού.Θα επιτύχει την ομαλή και λαμπερά μαλλιά με αντιπαρέρχεται?Ωστόσο, πάντα κάνει ότι έχετε επιλέξει τα σωστά προϊόντα για να αποφευχθούν περαιτέρω ζημίες.
• Μαλλιά Ισοπαλία - Ποτέ μη χρησιμοποιείτε λάστιχα για να δέσουν τα μαλλιά σας, δεδομένου ότι αυτά διάλειμμα και να βλάψει τα μαλλιά.Αντ 'αυτού, επιλέγουν μαλακά scrunchies.Ιδανικό χτενίσματα που οδηγούν σε μικρότερη ζημιά είναι η χαμηλή αλογοουρά και το κουλούρι σινιόν.Μπορείτε εύκολα να προσδιορίσετε αν έχετε πάει στη θάλασσα με το σφίξιμο του γραβάτα τα μαλλιά σας, γιατί η αυξημένη πίεση θα οδηγήσει σε πονοκέφαλο.

τα μαλλιά καταστραφεί για διαφορετικούς λόγους.Το καλύτερο είναι να προσδιορίσει τι προκάλεσε ζημιές μαλλιά σας.Είναι το περιβάλλον, προϊόντα ή κακή συντήρηση;Υπολογίζοντας την αιτία σας επιτρέπει να καθορίσει την πορεία σας της δράσης.Αφού έχετε εντοπίσει την αιτία, να είναι σταθερή στην σιγά-σιγά αλλάζει ρουτίνα σας σε ένα δρόμο προς την υγιή μαλλιά, φυσικά.

• Εάν έχετε προβλήματα με οποιοδήποτε από αυτά τα βήματα, να θέσω ένα ερώτημα για περισσότερη βοήθεια, ή μετά στα σχόλια παρακάτω.