Évitez les substances diurétiques( caféine, alcool, thé)

Combien connaissez-vous diurétiques?Les diurétiques sont des substances qui favorisent votre corps à excréter l'urine.Plus vous prenez des diurétiques, plus vous urinez.Peut-être que les diurétiques vous êtes au courant de sont ceux qui peuvent être achetés à partir de votre pharmacie locale.Les médecins prescrivent souvent des diurétiques pharmacologiques pour aider à réguler la pression artérielle par l'excrétion de l'urine chez les personnes hypertendues.Cependant, il y a des personnes qui ne devraient pas prendre les diurétiques, et devrait également éviter les aliments et les boissons qui contiennent des substances Dieresis induisant.

Avant d'apprendre ce que les aliments et les boissons sont diurétiques, vous devez savoir quelles conditions ou maladies sont contre contre l'utilisation ou la prise de diurétiques.Les personnes

qui ont Individus anurie

qui ont anurie ou l'absence d'urine ne devrait pas prendre les diurétiques.Quand un individu ne peut pas passer l'urine, le volume d'eau dans le corps augmente à mesure que vous prenez dans les aliments et les boissons.Même si vous ne buvez pas quoi que ce soit toute la journée, le corps produit encore l'urine en raison des processus intracellulaires.Quand on parle de processus intracellulaires, il se réfère aux processus et les échanges qui se produisent dans le corps.Comme vous inspirez et expirez, sont échangés substances et de nutriments entre les cellules de votre corps.En tant que tel, les déchets tels que l'eau sont excrétés dans l'urine ou la sueur.

personnes déshydratées

Lorsque vous êtes déshydraté, la réserve d'eau du corps est également utilisée.En tant que tel, le corps ne possède pas suffisamment d'approvisionnement en eau à utiliser pour l'échange cellulaire.Si vous prenez des diurétiques, ou de la nourriture et des boissons qui contiennent des substances diurétiques, alors vous aggraver l'état déshydraté.

Les gens connaissent la diarrhée

Lorsque vous avez la diarrhée, ce qui se passe?Vous avez des selles continues, même si vous ne mangez ou buvez.Cela est généralement un symptôme d'une affection sous-jacente qui nécessite une intervention médicale.Une personne qui passe entrailles aqueux trois fois dans les 24 heures est dit éprouver la diarrhée.Vous pouvez mesurer la fréquence de la diarrhée chez les nourrissons éprouvant en comptant les temps que vous devez faire un changement de couche.Avec la diarrhée, l'équilibre de votre corps de l'eau et l'électrolyte est affectée.Vous aurez tendance à avoir soif et vous devriez boire plus d'eau.Cependant, vous aussi aggraver les effets de la diarrhée si vous prenez des substances diurétiques.

avec Gout

Gout est un type grave d'arthrite.Elle est différente de l'arthrite rhumatoïde et l'arthrose.La douleur est grave et implique généralement une inflammation du gros orteil de votre pied.La goutte est provoquée par l'augmentation de l'acide urique dans le sang.L'acide urique est généralement inoffensif et est produit par l'organisme dans le cadre des déchets des échanges cellulaires.Cependant, quand il est en excès, il a tendance à former des cristaux de calcium.(Ceux-ci peuvent être comparés à un grain de sel, seulement microscopique).Ces cristaux de calcium vont de pair avec votre sang et passent à travers les artères et les veines.Votre corps excrète naturellement l'acide urique, mais si elle est pas efficacement excrété par l'urine ou les selles, il est réabsorbé et circule à nouveau dans votre corps.Un problème avec la goutte est que les cristaux peuvent blesser les passages qu'ils traversent.Par exemple, lorsque les cristaux d'acide urique passent par vos reins, ils peuvent se coincer dedans et former une pierre.Voilà pourquoi les diurétiques pharmacologiques sont utilisés avec prudence chez les personnes souffrant de maladies rénales.Cependant, une maladie rénale peut être une complication de non géré ou d'une affection de la goutte non contrôlée.Lorsque vous prenez trop de substances diurétiques, il y a un excès d'eau qui passe plus facilement du corps sous forme d'urine.Lorsque cela se produit, l'acide urique circulant dans le sang devient plus concentré, vous prédisposant à développer une maladie du rein par un blocage des cristaux dans les conduits rénaux.

La nourriture et les boissons suivantes ont été signalés à avoir des substances diurétiques tels que rapportés dans la US National Library of Medicine et les National Institutes of Health.

1. 1
   Persil .

   Ce légume est un antioxydant.Les personnes qui souhaitent prévenir le cancer des poumons et d'autres régions du corps peuvent se développer friands de manger ce légume.Cependant, il est également un diurétique et ne doit pas être pris en grande quantité par des individus avec les conditions mentionnées ci-dessus.

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2. 2
   Thé noir .

   Ceci est un type de thé qui est oxydé plus longtemps que Oolong et thés verts.Il est nettement plus forte que les autres thés.

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3. 3
   ginseng de Sibérie .

   Comme ses homologues asiatiques, le ginseng de Sibérie est le meilleur dans la stimulation du système immunitaire d'un individu.Il aide à lutter contre la grippe et le rhume et le virus de l'herpès, et de promouvoir la vigilance mentale.

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4. 4
   Prêle .

   prêle peuvent être consommés crus ou cuits.Cependant, cette plante vivace ne doit pas être consommé sur une longue période de temps, car elles peuvent devenir toxiques.Ces plantes sont utilisées comme matières premières pour la fabrication de tampons à récurer et polir les articles en bois.En raison de leur coloration vert, ils sont également utilisés en tant que colorants.Romains utilisaient cette plante comme une poudre épaississant et fait un mélange de thé de lui aussi bien.

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5. 5
   Saw palmetto .

   Historiquement, le fruit de cette plante est utilisée pour le traitement de diverses conditions dans les systèmes urinaire et reproducteur.Le fruit mûr de Saw Palmetto est utilisé comme médicament dans le traitement de la prostate.Il n'y a toujours pas de preuve qu'il est un traitement efficace pour les douleurs pelviennes et les conditions des voies respiratoires supérieures.

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6. 6
   Dandelion .

   Traditionnellement, cette fleur a été connu pour traiter la bile et le foie des maladies, et utilisé comme un diurétique.

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7. 7
   maïs de de soie.

   Lorsque les agriculteurs récoltent leurs plantations de maïs, ils obtiennent également de récolter la soie de maïs.Ils sont consommés ou brassées sous forme de thé dans les suppléments pour le traitement de l'hypertension, infection de la vessie, l'infection de la prostate, le diabète et taux de cholestérol élevé.

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8. 8
   thé vert .

   L'extrait de thé vert aide à favoriser la perte de poids en stimulant l'oxydation des graisses grâce à la thermogenèse ou à la production de chaleur.

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9. 9
   Piquer ortie.

   Cette plante vivace floraison a longtemps été utilisé comme médicament à base de plantes.Il est utilisé comme remède pour l'arthrite.Lorsque la nourriture est rare, cela peut être cuit et mangé comme un épinards.

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10. 10
    Artichaut .

    La partie comestible de l'artichaut est son bourgeon de fleur.Il est récolté avant qu'il ne devienne une fleur, et peut être cuit et mangé.Elle a des propriétés antioxydantes et il est également utilisé pour la fabrication du vin en Italie.

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11. 11
    Juniper berry .

    Il est surprenant d'entendre que la baie de genévrier est un diurétique naturel.Cette baie est utilisé dans la fabrication du gin et de sodas, et est utilisé comme épice dans la cuisine scandinave et européenne.

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12. 12
    Concombre .

    Ce légume est un excellent ajout aux salades.Les graines séchées du concombre sont également utiles dans le traitement des enfants infectés par le ténia.jus de concombre peut aider à apaiser les brûlures d'estomac ou des maux d'estomac.Lorsque bu tous les jours, le jus de concombre peut aider à gérer l'arthrite et la goutte, ainsi que l'eczéma de contrôle.

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13. 13
    Coffee .

    L'une des boissons les plus populaires, le café diminue le risque de mourir d'une maladie cardiaque, les maladies respiratoires, accidents vasculaires cérébraux, les traumatismes et les accidents.Ceci est selon une étude publiée par le National Institutes of Health.Le café contient plus de 1000 composés qui affectent de la santé.

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14. 14
    Alcool .

    Cette boisson est un diurétique connu.L'alcool diminue la production de l'hormone vasopressine, qui à son tour stimule vos reins à réabsorber l'eau.Ce mécanisme vous fait excréter l'urine plus quand la consommation d'alcool.En fait, pour chaque 1 gramme ou 1 ml d'alcool boisson que vous buvez, vous augmentez votre excrétion urinaire de 10 ml.

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La plupart des aliments et des boissons mentionnées ci-dessus sont ceux que beaucoup de gens mangent, au moins de temps en temps.La modération est la clé dans la prévention des problèmes de santé, ainsi que la consultation avec le professionnel de la santé adéquate en cas de maladie.

• of Medicine

• National Institutes of Health

• The Journal of Physiology
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