Przetrwać w wojsku jako kobieta

Jeśli jesteś kobietą i chcesz przyłączyć się do wojska, będzie częścią grupy, która stanowi tylko 15 procent ludzirobi to wielkie usługi dla narodu.Czy przetrwa bicie fizyczne i psychiczne?Wojsko jest nadal postrzegany jako człowiek świata przez wielu ludzi, pomimo faktu, że kobiety biorą udział w działaniach wojennych na wieki, a Pentagon wreszcie zaczęły zdawać sobie sprawę, że płeć nie ma większego znaczenia na polu bitwy.Jednakże, jeśli twój umysł składa się, że kariera wojskowa jest ścieżka chcesz kontynuować, nie denerwować, ponieważ istnieją sposoby, aby przetrwać.

1. 1
   Take inwentaryzacji umiejętności.

   Wymagania wojskowe wiele od swoich ludzi.Czy masz najważniejszy - umiejętności komunikacyjne?Czy na szybkie i skuteczne myślicielem Problem Solver pod ciśnieniem?Czy masz zdolności przywódcze?Może chcesz odwiedzić doradcy zawodowego, aby zobaczyć, jak dobrze dopasować swoje umiejętności z predyspozycji wymaganych od osób w tej gałęzi służby rządowej.Kiedy widzisz swoje mocne i słabe w porównaniu do tego, co praca poprosi was, można wybrać się na własnym programu poprawy.

   instagram viewer

   Reklama

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
2. 2
   Jeśli marzysz, aby być w wojsku i zamierzają go przetrwać,

   rozpocząć fizycznej schematu fitness, jak szybko, jak można .

   To dlatego, że żyjący szkolenie podstawowe jest w połowie zrobione z sprawny fizycznie organizm.

   Reklama

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
3. 3
   ćwiczeń, aby zbudować silną ciała.

   minimum sześciu miesiącach przygotowań jest koniecznością.Mając doskonałą bazę fizyczna jest niezbędna, ponieważ jest to potrzebne w trakcie szkolenia podstawowego, gdzie można się uczyć umiejętności przetrwania, aby uratować życie, a to z twoich rodaków na polu bitwy.

   1. Run.Bieganie jest najbardziej trudne ćwiczenie fizyczne fitness szkolenia wojskowego, a coraz to prawo z wyprzedzeniem jest bardzo pomocne.Czasie biegu ustalić tempo.Aby ustawić tempo, nie zaczynają się zbyt szybko.Oszczędzał swoje cele, aż do momentu uzyskania mety jest łatwiejsze.Zaleca Tor cztery mile jest, podzielone na czwartej i ósmej sprintów mili i biega od trzech do sześciu zestawów każdy.Kiedy można to zrobić bez zatrzymywania się, jesteś w.
   2. pull-up, push-upy i przysiadów.Time treningi dla tych działań chrupania.Im bardziej jesteś przyzwyczajony do ich taktowania, tym bardziej jesteś przygotowany, aby zdobyć jak najwięcej punktów w fizycznym treningu fitness.Utrzymanie tego tempa przygotowuje kobiety do fizycznych potrzeb szkolenia podstawowego i inne szkolenia, które chcą być częścią lub powierzone.
   3. Czy trening piramidy dla pull-up, zaczynając od jednej pull-up na pierwszym planie, a następnie dwa pull-up dla drugiego zestawu i tak dalej, aż nie można kontynuować dalej.Następnie powtórzyć w odwrotnej kolejności.
   4. pracować nad maksymalnie pięciu zestawów pompek w pięciu okresach jednominutowych.
   5. tempie twoi przysiadów w 20 co 30 sekund.

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
4. 4
   Przed szkolenia podstawowego utrzymania zdrowego stylu życia .

   Wyspać, nie pić zbyt dużo alkoholu i jedzenia nutritiously.Junk food obniża wytrzymałość i sprawność fizyczną.Gdy w służbie wojskowej, wojsko dba o swoich potrzebach żywieniowych w sali jadalnej, mesy, MRES.Z czasem można się przyzwyczaić do jedzenia tam, ale podczas gdy przygotowują się do wejść, wyrobienia nawyku zdrowego odżywiania.

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy

Po dokonaniu program samodoskonalenia opiera się na swoich mocnych i słabych stron, a zbudowali swoją siłę i wytrzymałość, aby sprostać rygorom szkolenia wojskowego, szanse czyni goprzez obozie są doskonałe.Gdy tego dokonał, jest solidnym i stonowanych ciało będzie pewny bilet do przekazywania fizyczny trening fitness.Jeśli twój umysł jest jak szlifowane w organizmie, można również uzyskać szybszą drogę do specjalnego szkolenia sił operacje.

Technika brutalizacja ma za zadanie przełamać bariery psychologiczne można wnieść do obozu,więc będzie obejmować nową drogę życia z zupełnie innego zestawu norm.Można przygotować się do tego i innych technik klimatyzacyjnych, wykonując następujące czynności:

1. 1
   wymienić swoje cechy .

   Bądź wierny sobie, jak to możliwe.Umieść w jednej kolumnie pozytywnymi i kolejną kolumnę negatywnych cech.Określić, które z nich będzie uniemożliwiać postępując zgodnie z instrukcjami bez pisk podczas treningu.Wojsko nie jest to miejsce dla niezależnych myślicieli, którzy chcą poznać przyczyny przed wykonaniem określonej czynności, albo tych, którzy mają tendencję do zadawania pytań.Co jest potrzebne do rozwoju jest zdolność do wykonywania rozkazów - znak dobrego żołnierza.

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
2. 2
   Sprawdź inne cechy, które są potrzebne wojskowej usług.

   Patriotyzm jest koniecznością, aby dać Ci podstawowe powody, by walczyć o swój kraj.Czy jesteś w zespole?Czy masz wystarczająco silne poczucie odpowiedzialności?Czy jesteś elastyczny i dostosować się do zmian i może przywództwo?Częsta zmiana podstawy i narażenia na różnych kultur wymaga tych cech.najczęściej są one potrzebne, gdy stajesz się liderem plutonu, walcząc go w obcym kraju.Wojsko również wymaga empatii, więc można przetrwać, gdy jesteś w ubogim regionie świata, zupełnie inny od koloru tła społeczno-gospodarcze, kultury i religii.

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
3. 3
   przed treningiem, rozpocząć dekodowanie cechy, które uniemożliwiają Poniższe instrukcje .

   Nie trzeba je przejść szkolenie podstawowe.Musisz być cicho jak mysz, postępuj zgodnie z instrukcjami na piśmie, odpowiednio dostosować się do sytuacji i zmuszać się do granic.

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
4. 4
   przeczytać o różnych kulturach trzecim światowej.

   Naucz się dobrowolnie przyjąć różnorodność kultury i religii.To może pomóc zaakceptować różnicę łatwiej i mieszają się z ludźmi bardziej komfortowo.

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
5. 5
   Nauka i praktyka medytacji .

   Medytacja wspomaga gojenie.Jest to bardzo pomocne w stresującej służby wojskowej, gdyż zmniejsza niepokój, rozwija intuicję, wyostrza umysł i rozszerza ją też.Są zwiększyć swoją kreatywność, zwiększając szczęścia i poprawiając stabilność emocjonalną.Nie trudne zadania, stres i problemy mogą zniweczyć te korzyści.

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
   Reklama

Czy jesteś wykwalifikowanym kandydatem?Łączenia i przetrwania wojskowych i pobyt w różnych usług wymaga dumę, odwagę, wytrzymałość i siłę psychiczną.Żadna ilość walnąć z kruchości kobiecych ciał może zmienić faktu, że kobiety są serwowane na polu bitwy u boku mężczyzn i występował równie sprawnie w ciągu wieków.

• Jeśli masz problemy z którymkolwiek z tych etapów, zadać pytanie o dalszą pomoc, lub pocztą w komentarzach poniżej.