22Jul

Pozbyć Czarnogłowych na plecach z Hot Oil Compress Juniper vs tymianek, czosnek i pomidor Scrub vs Kurkuma mielona i Rose Clay Mask... I 8 więcej

click fraud protection
11 Metody:
z ciepłą Juniper Oil Compress
z tymiankiem, czosnkiem i pomidorami Scrub
z kurkumą Proszek i Rose Clay Mask
z ananasem, Różowy himalajska sól i olej kokosowy peeling
Z Clary Sage Oil i Morza Martwego Sól
z drzewa herbacianego i zielonej francuskiego Clay
Z Maślanka, miód iGałka muszkatołowa Scrub
Z Myrtle olejku i Dead Sea Salt
węglem proszku, Cacao Butter i Tangerine Olejek
z surowego Cacao proszku, białko jaj i grecki jogurt
z granatem Seed puree i octu jabłkowego
. .. Więcej
Czarnogłowych na plecach może być rozłożone w całej skóry lub mogą być łączone ze sobą.

Czarnogłowych na plecach może być spowodowane przez wiele czynników, w tym:

  • złej higieny, co oznacza, że ​​nie są szorowania pleców podczas prysznica powoduje olejów skóry, aby budować i zatyka porów
  • Niezastosowanie się do płukania szampony i mydła off plecach, gdy kąpiel lub prysznic, prowokując w ten sposób narastaniu śmietany i tłuszczu w porach i wybuch zaskórników
  • instagram viewer
  • pocenie się nadmiernie podczas ćwiczeń nie ocierając się
  • Korzystanie z urządzeń siłowni publicznego z oparciem, które nie zostały odpowiednio oczyszczone i zbierając grzyby lub bakterie, które powodują zakażenia skóry i zaskórniki
  • wykorzystaniem bakterii jeździł loofahs, plecy skrubery i scratchers pleców zdatnych grzyby i bakterie
  • Siedząc w słońcu zbyt długo, co powoduje łagodne oparzenia oraz tendencja do porów skóry na plecach do wytwarzania nadmiernych oleje, które powodują zaskórników
  • noszenie swędzące tkanin, takich jak wełna, że ​​porysować skórę i powodować lekkie otarciana skórze, że zarazić potu
zapalenie skóry spowodowane przez alergię na wełnę może doprowadzić do zera, a następnie zakażonych porów skóry tworzy zaskórniki
  • noszenie clingy poliestrowe lub man Made tkanin, które nIEumożliwić pory do respirate, więc stają się one zatkane ropy i sebum zmian
  • hormonalne, takie jak dojrzewania, menopauzy lub okołomenopauzalnym, które powodują porów skóry do nadprodukcji Cukrzyca oleju
  • typu II, co powoduje słaba odnowa i skóry komórek tagimożna się zarazić i rozprzestrzeniać zaskórniki
  • upadających do mycia ciężkich przeciwsłonecznych off plecach
  • spanie na brudnej pościeli, które powodują bakterie do rozprzestrzeniania się na plecach
  • noszenie samej koszuli wiele dni z rzędu, powodującbakterie i infekcje rozprzestrzeniać
  • stresujące sytuacje, które powodują ci się pocić zbytnio pozostawiania resztek, który zatyka porów
  • alergia do prania, co z kolei może powodować zapalenie skóry i wyprysków z zaciemnienia na plecach

  • Spożywanie diety o wysokiej zawartości tłuszczu, cukru i węglowodanów w tych produktach zniechęcić ogólnego zdrowia skóry i sabotować gotowość organizmu do przeciwstawiania zapalny i wykonać naprawę komórek
  • choroby
  • autoimmunologiczne, takie jak toczeń i HIV może spowodować wągry na plecach, ponieważ systemy obronne organizmu włączyć siebie i powodują przewlekłych wyprysków

Zwykle trwa dwa lub więcej z tych przyczyn, aby wywołać przewlekłe przypadek wągr wyprysków Chociażjeden czynnik, podobnie jak zmiany endokrynologiczne powodu menopauzy, może być czynnikiem

Ad

Metoda 1: Z Hot Juniper Oil Compress

Juniper oleju jagódjest potężną substancją przeciwgrzybiczą i przeciwbakteryjną.Olej

Juniper Berry jest jedną z najsilniejszych antybakteryjnych i przeciwgrzybiczych dostępnych olejków eterycznych, ale jest dobrze tolerowany przez skórę wrażliwą i przewlekle zapalnym.Jest zgłaszania i cierpki w naturze, co oznacza, że ​​pomaga porów taśmy martwych komórek skóry i tłuszczu, przy jednoczesnym ich kurczenia się.Gorąco ręcznik, który jest umieszczony w tylnej pomaga pary pory otwarte, tak, że działanie olejku do skóry jest bardziej skuteczne.Jako dodatkowy bonus, olej Juniper Berry jest bardzo relaksujące i może pomóc złagodzić wągr problemu spowodowanego stresem.

Czy ta była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
  1. 1
    Wlać dwa litry wrzącej wody w bardzo zdezynfekowanego zlewu lub dużego basenu i dodać piętnaście kropli czystego olejku z jałowca .
    Użyj dużą drewnianą lub metalową łyżką wirować olej i wodę razem, upewniając się, że krople oleju są równomiernie rozproszony w roztworze.
    Butelka olejku z jałowca Berry.i
    Reklama
    Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
  1. 1
    Drop cienki ręcznik bawełniany, który jest bardzo szorstka w dotyku w gorącej wodzie i niech moczyć w gorącej kąpieli olejowej Juniper.
    obracać wokół ręczników z łyżką, tak że włókna ręczników z nim miesza dobrze z oleju i wody.Woda będzie bardzo gorąco, więc należy uważać, aby się nie oparzyć na dowolnym ekscytujący pary, które mogą być rosnące z podstawową roztworze olejowym.
    Gruboziarnisty ręcznik i umywalka
    Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
  2. 2
    Gdy woda i olejek ostygną na tyle, aby sobie z tym poradzić, wycisnąć ręcznik się dobrze, a następnie umieścić go na plecach, jak nagrywaszCape .
    Można poprosić znajomego, aby pomóc umieścić wannę jałowcowym kompres oleju dla Ciebie tak, że obejmuje on obszar skóry, który jest najbardziej dotkniętych zaskórników.
    wykręcić ręcznik Cię przed użyciem go jako kompres na plecach.
    Reklama
    Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
  3. 3
    Pozostawić ciepły kompres jałowcowym olejek na plecach przez co najmniej piętnaście minut, ale najlepiej na co najmniej godzinę .
    Gorący okład pomogą parowa otworzyć pory i nawilżyć żadnych trudnych szczyty comedone dzięki czemu łatwiej jest skóra pory wysunąć ich zawartość.Jeśli w dowolnym momencie skóra czuje się jak to jest spalanie lub podrażnioną natychmiast usunąć ręcznik z tyłu.Ponadto, olej Juniper jest naturalnym zwiotczających, pomagając tym, którzy cierpią z powodu przewlekłych zaciemnienia stresu.
    Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
  4. 4
    Weźmy jeden koniec ręcznik w każdej dłoni i pocierać ją tam iz powrotem po plecach z ruchem płuczki, usunąć i rozluźnić zaskórniki z porów .
    Jeśli masz znajomego pomaga, można poprosić tę osobę do szorowania dół pleców przy użyciu ciepłego ręcznika, który był moczony w oleju Juniper Berry.To łagodne złuszczanie pomoże usunąć tłuszcz i martwe szczątki komórek z powierzchni skóry.Wiele osób uważa, że ​​zaskórniki prostu wypaść jak ich powrót jest złuszczony z zarośli.
    Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
  5. 5
    wziąć gorący prysznic i oczyścić dokładnie z tyłu leczniczej mycia bezolejowe takich jak Neutrogena Clear Body Wash lub Oil of Olay Pore Minimalizacja Cleanser Scrub .
    Produkty te pomogą sprzątać olej nie może być wydalony z porami na plecach podczas gorących leczenia kompresji, dzięki czemu nie reinfeko- wania skórę.
    Oil of Olay Pore Minimalizacja Cleanser i zarośla to dobry produkt do użycia po tym blackhead leczenia.
    Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
  6. 6
    wykończyć to wągr leczenia usuwania poprzez płukanie skórę na plecach z bardzo zimną wodą i klepiąc go suchą ręczniki.
    Chłodna woda pomogą zamknąć swoje pory więc używać wody, która jest tak chłodno jak można znieść.Upewnij się, że używasz ręcznik do wyschnięcia plecy off jest bardzo czysty i nie ponownego użycia żadnych ręczniki z wcześniejszych etapów zabiegu.
    Przepłukać plecy off również usunąć maskę jałowcowym.
    Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
  7. 7
    Można to zrobić jałowcowym olej gorący kompres ręczników raz w tygodniu do usuwania zaskórników .
    Nie używaj go częściej niż to lub silne składniki zawarte w oleju Juniper może powodować podrażnienie skóry.
    Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy

Metoda 2: Z tymianek, czosnek i pomidor Scrub

tymianku może pomóc stworzyć antyseptyczne peeling na plecach, który pomaga usunąć zaskórniki

Ten niezwykle silny peeling do usuwania zaskórników z tyłu jest idealne dla osób, które mają bardzo trudny okres pozbycie się chronicznego przypadku większych zaskórników, które są głęboko osadzone w skórze pleców.Jest on wykonany z pokruszonego tymianku, który po potoczyła się po skórze w tej mieszaninie może pomóc usunąć zaskórniki z tyłu.Liście Ziele tymianku zawiera tymol, potężny anty-grzybicze i antybakteryjne środek, który pomaga zmniejszyć ból i stan zapalny.Zmacerowane surowego czosnku w tym przepisie jest również naturalny antybiotyk i środek przeciwgrzybiczy, który zawiera witaminę C i uzdrowienie magnez, który po zastosowaniu miejscowym uspokaja skórę.Pomidory zawierają silne kwasy owocowe, które pomagają resurface skórę i stopić oleiste rdzeni zaskórników.Świeży sok pomidorowy jest również surowe naturalne nawilżające i likopenu w pomidorach jest silnym przeciwutleniaczem, który może pomóc w pory skóry odporne na infekcje.Zarówno czosnek i tymianek pobudza krążenie krwi i doprowadzić do powierzchni skóry tak, że pory skóry i mieszków można karmić.

Czy ta była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
  1. 1
    Puree dwie filiżanki surowych pomidorów i pięć obrane ząbki czosnku w blendera.
    To pozwoli trochę Drippy miazgę.Można użyć dowolnego rozmiaru pomidorem, że chcesz do tego przepisu.Im ciemniejszy pomidory są bogatsze mogą one być w przeciwutleniacze.Najlepiej jest użyć świeżych pomidorów organicznych zamiast tych puszkach w tym przepisie.
    Reklama
    Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
  2. 2
    Szczep czosnek i pulpę pomidorową przez sito, aby uczynić go bardziej smarowania zacieru .
    depozytu miazga jest w dużej misce.
    wytwarza wystarczającej na pokrycie pomidorowa czysta plecy.
    Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
  3. 3
    Weźmy całą masę ziela tymianku( około dwudziestu łodygi) i rozebrać liście z łodyg .
    Można to łatwo zrobić poprzez kciukiem i palcem wskazującym i działa paznokciem wzdłuż łodygi.Malutkie liście będzie toczyć się i stają się malutkie kulki gummy.Te macerowano liście są co posłuży jako składnik złuszczający tej maski.Nie stosować łodygi ziela w tym przepisie, ponieważ jeśli nie będą mieszać się w masce mogą kłuć się i uszkodzić skórę.
    Strip całość pozostawia się z wiązki tymianku i dodać je do maski.
    .
    Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
  4. 4
    Dodać tymianek do napiętej pomidorów i czosnku puree i wymieszać wszystko razem dobrze .
    mieszaninę należy do uzyskania gęstej pasty, którą można łatwo rozprowadza się na skórze.Jeśli peeling nie wydaje się wystarczająco grube można dodać trochę cukru lub soli do mieszaniny, aby go trochę bardziej ziarniste i lepkie.Jednakże, jeśli użyłeś wystarczającej ilości liści tymianku w mieszaninie, nie powinno to być konieczne.
    Jeśli mieszanka jest zbyt cienki, można dodać trochę cukru i soli.
    Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
  5. 5
    Lay down ręczniki lub z tworzyw sztucznych w przestrzeni, w której stosowanie maski pomidorowym odbędzie się, a następnie położyć na żołądka.
    Są zapobiegawcze środki zapobiegające drippy mieszankę pomidorową przed zabrudzeniem swoją pościel, meble lub łóżko.
    Bądź ostrożny, jak zastosować tę maskę pomidorowy do zaskórników, ponieważ plami ubrania i pościel.
    Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
  6. 6
    Przy pomocy znajomego lub pomocnika, rozprowadzić mieszankę pomidorową na plecach, co daje masaż, który pomaga pocierać zaciskał się tymianek pozostawia do swojej skóry,
    Jeśli tylko niewielki obszar pleców wpływa zaskórników możesz tylko chcą mieć ten obszar skóry leczonej.
    Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
  7. 7
    pozostawić mieszaninę na około piętnaście minut, a następnie obsypać je zimną wody.
    Jeśli nie lubisz skórę zapach jak czosnku następnie można umyć łagodnym mydłem glicerynowym leczniczej, takich jak gruszki lub Neutrogena.Nie prać z silnie pachnącego mydła jako dodatki w tych mycia są znane przyczyny wyprysków.
    Przemyć maskę pod prysznicem przy użyciu zimnej wody.
    Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
  8. 8
    Pat skóra traktowana osuszyć czystym ręcznikiem .
    Unikaj noszenia clingy lub ciasne ubranie lub wywierania siebie w taki sposób, że może masz pocenie się przez około trzy godziny po zabiegu.Noś luźne ubrania z bawełny lub przejdź komandosa, jeśli możesz.
    sobie obcisłe ubranie, które ściera skórę może spowodować wągry na plecach.
    Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
  9. 9
    można wykonać ten zabieg raz lub dwa razy w tygodniu jako bezpieczny sposób na radzenie sobie z zaskórników .
    Najbardziej odpychający część tego peelingu może być silnym zapachu czosnku, tymianek, która jest utworzona przez zastosowanie tego leczenia.Jednak zapach sosu do spaghetti wkrótce mijać.
    Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy

Metoda 3: Z Kurkuma w proszku i Rose Clay Mask

Kurkuma mielona pomaga uczynić silny antyseptyczne peeling i maska ​​do usuwania zaskórników na plecach.

Rose glina jest popularnym glinka bentonitowa z Europy, który jest używany w profesjonalnych uzdrowisk.Jest to bardzo dobrze, błotniste teksturę po zmieszaniu z wodą i jest bardzo chłonne.Jest idealny do leczenia zaskórników na dużych obszarach ciała.Rose glina jest naturalnie przeciwbakteryjne i przeciwgrzybicze.Im dłużej niech gliny siedzą na swojej skórze, lepiej jest, aby wysychają żadnych zaskórników i spowodować ich wypadać.Rose glina jest również odpowiedni dla skóry, która jest bardzo delikatna i podatna na wągr wyprysków, ponieważ jest tak delikatny.Działa poprzez wycofanie toksyny ze skóry, żeby go detoksykacji.Będzie on również usunąć suchą skórę i martwe komórki skóry, które mogą być Dokonywanie problemy skórne gorzej.Po zmieszaniu z kurkumy, która jest żółta, ta maska ​​do tyłu włącza jasne pomarańczowe.

Czy ta była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy

Kurkuma w proszku jest bardzo silny naturalny środek dezynfekujący do skóry, która zabija zarówno grzybami i bakteriami, które powodują wągr wyprysków.Kurkuma jest także naturalnym ściągające, że dźwięki i napina się porów, więc ta maska ​​pakuje podwójną dawkę głębokiego oczyszczania i tonowania lub skóry.

Czy ta była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
  1. 1
    kupisz zarówno kurkumy i bentonitowa w sklepie ze zdrową żywnością lub aptece .
    Koniecznie kup organiczny wysokiej jakości kurkumy.Rose gliny sprzedawany jest w workach lub słoików.Trzeba będzie w ostatnich trzech filiżanek gliny, aby na tyle, że masz maskę, która może pokryć całe plecy.Jeśli leczenie tylko mały określony obszar z tyłu, na przykład, jedno ramię, można użyć mniej maski.Jeśli mieszanka jest zbyt gęsta, dodać więcej wody.
    Kurkuma w proszku jest cierpki i pomaga zmniejszyć wielkość porów zainfekowanych komórek.
    Reklama
    Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
  2. 2
    Mix cztery szklanki wody z jednego kubka sproszkowanej kurkumy i trzech filiżanek gliny proszku wzrosła w dużym basenie i mieszać go również z łyżką.
    Twoim celem jest, aby na gładką masę, niż można łatwo rozprowadza się na plecach.
    French Rose Clay jest często sprzedawane w słoikach.
    Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
  3. 3
    Połóż się na brzuchu i mieć przyjaciela lub asystenta zastosuj maskę do tyłu albo z ich rąk lub dużego łopatką .
    Można to zrobić na zewnątrz, aby uniknąć bałaganu, czy można położyć na arkuszu tworzywa sztucznego lub na starych ręczników do połowu kapie.Kurkuma jest bardzo trudno wyjść z tkaniny raz to określa się jako plamy.
    Kurkuma w proszku może poplamić ręce więc noszenie rękawic zaleca się, kto szerzy wągr usuwania maski na plecach dla Ciebie.
    Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
  4. 4
    Pozostaw to kurkumę i mieszaniny gliny na plecach przez co najmniej piętnaście minut lub tak długo, jak godzinę .
    Jeśli chcesz, możesz pokryć stosowane maski z suchym ręcznikiem, aby pomóc zawierać żadnych mes.
    Spodziewaj żadnych ręczników, które są używane w trakcie tej procedury, aby stać witraż z kurkumą.
    Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
  5. 5
    Przed wyjęciem maskę, mieć przyjaciela wmasuj go głęboko do porów swojej skóry.
    ten sposób glina w masce działa również jako łagodny środek złuszczający, przyczyniając się do usuwania zaskórników ze skóry.
    Masowanie róży francuskiej Clay w skórę pleców pomaga usunąć zaskórniki.
    Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
  6. 6
    uzyskać pod prysznicem i wypłukać wszelkie zanieczyszczenia z maską zimną wodą, a następnie wysuszyć się z czystym ręcznikiem .
    Nie ma potrzeby, aby stosować mydła, ponieważ chodzi o to, aby przeciwutleniacze w glinie i kurkumy nadal wykonywać swoją pracę odżywcze i naprawy skóry.Użyj najzimniejsze wody, że można stanąć, aby pomóc zamknąć pory skóry.
    Płukanie w zimnej wodzie po masce pomaga zmniejszyć pory skóry.
    Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
  7. 7
    Można to zrobić zaskórników usunięcie maski dwa lub trzy razy w tygodniu, jeśli lubisz .
    Choć wzrósł glina i kurkumy są bardzo cierpki, są one również lecznicze substancje, które są bardzo bilansowania dla skóry i dobrze tolerowany przez osoby o wrażliwej skóry.
    Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy

Metoda 4: ananas, Różowy sól himalajska i olej kokosowy peeling

Świeże surowego ananasa może pomóc w leczeniu zaskórników, które pojawiają się na plecach.

Efektywną składnik złuszczający peeling w tym na wągry na plecach jest ananas puree.Ananas zawiera bromelaina, który jest potężnym naturalnym enzymatyczna przeciwzapalny, który pomaga resurface górnych warstwach skóry.Jest także naturalnym de-meksykańskiego i ściągające, które pomaga pop zaskórników z porów, a także dokręcić je tak, że są one mniej narażone na zakażenie.Ananas jest również bogaty w witaminy C i kwasów owocowych, które mogą pomóc uspokoić zapalenie, zapobiegania powstawania blizn i zatrzymują przewlekłych wyprysków względu na podrażnioną skórę.

Czy ta była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy

Olej kokosowy w tym peelingu jest nawilżenie, pomaga zmiękczyć początkowo korki oleju i martwe komórki skóry w porów, dzięki czemu można je łatwo usunięty z dala Pink sól himalajska w tym przepisie.Olej kokosowy jest również bogaty w niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe, które pomagają utrzymać zdrową skórę i miękkie.Sól himalajska różowy jest bardzo bogata w składniki mineralne, które odżywiają skórę i dość grube strukturę, która pomaga w złuszczający większe i trudniejsze zaskórniki ze skóry na plecach.

Czy ta była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
  1. 1
    wymieszać filiżanki oleju kokosowego, pół szklanki świeżego surowego ananasa puree i dwie łyżki mielonej Himalayan morskiej soli w miski.
    Pamiętaj, aby puree ze świeżych ananasów w puszkach, a nie na rzeczy, gdyż ma działanie bardziej enzymatycznej.Puszki ananas ma również nieprzyjemny metaliczny zapach
    misce z surowego ananasa puree.
    Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
  2. 2
    Połóż się na brzuchu i mieć przyjaciela lub asystenta zastosuj peeling do tyłu albo z ich rąk lub big łyżką .
    Możesz odłożyć ręczniki lub plastikowych złapać żadnych kroplówek czy bezpańskie kawałki ananasa jako mieszanka jest dość luźną strukturę.
    ananasowy puree może być dość niechlujny więc ustanowić ręczniki lub plastikowych złapać żadnego bałaganu.
    Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
  3. 3
    pozostawić tę mieszaninę na plecach od piętnastu do trzydziestu minut lub dopóki godzinę .
    Jeśli chcesz, możesz pokryć stosowane maski z suchym ręcznikiem, aby utrzymać go w miejscu takim jak opakowanie.Będziesz mógł poczuć sok ananasowy wkłucie trochę jak to szarpie porów, ale to normalne.
    Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
  4. 4
    Przed wyjęciem peeling, mieć przyjaciela lub asystenta masować puree i sól mieszankę go głęboko w porach swojej skóry.
    ten sposób glina w masce działa również jako łagodny środek złuszczający, przyczyniając się do usuwania zaskórników utknęły w skórze.W tym samym czasie, oleju kokosowego będzie nawilżają i leczyć obszar, zapobiegania przyszłym blizn.
    Olej kokosowy w tej maski utrzymuje skórę na plecach nawilżona.
    Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
  5. 5
    uzyskać pod prysznicem i wypłukać wszelkie zanieczyszczenia z maską mecz najzimniejszej wodzie można tolerować, a następnie wytrzeć z bardzo czystym ręcznikiem .
    Pomoże dalej zamknąć pory i stymulują krwi na powierzchni skóry.
    potem umyć wodą z najzimniejszych można stanąć,
    Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Tak |Nie |Tak |Nie |Tak |Nie |Tak |Nie |Tak |Nie |Tak |Nie |Tak |Nie |Tak |Nie |Tak |Nie |Tak |Nie |Tak |Nie |Tak |Nie |Tak |Nie |Tak |Nie |Tak |Nie |Tak |Nie |Tak |Nie |Tak |Nie |Tak |Nie |Tak |Nie |Tak |Nie |Tak |Nie |.Tak |Nie |Tak |Nie |Tak |Nie |Tak |Nie |Tak |Nie |Tak |Nie |Tak |Nie |Tak |Nie |Tak |Nie |Tak |Nie |Tak |Nie |Tak |Nie |Tak |Nie |Tak |Nie |Tak |Nie |Tak |Nie |Tak |Nie |Tak |Nie |Tak |Nie |Tak |Nie |Tak |Nie |Tak |Nie |Tak |Nie |Tak |Nie |Tak |Nie |Tak |Nie |Tak |Nie |Tak |Nie |Tak |Nie |Tak |Nie |Tak |Nie |Tak |Nie |Tak |Nie |Tak |Nie |Tak |Nie |