Luta Stress Pós- Traumático

PTSD ou transtorno de estresse pós-traumático afeta a vida de milhões depessoas.És um deles?Pós-traumático stress é inegavelmente uma das condições mais difíceis para alguém para lidar com eles.As pessoas que se deparar com situações ou eventos que ameaçam sua segurança emocional ou físico com risco de vida, muitas vezes acabam sobrecarregados com uma série de sintomas poderosas como flashbacks, pesadelos, ou memórias intrusivas.

Pessoas que sofrem com PTSD normalmente tornar-se vigilante.Na verdade, alguns olhar ainda desesperadamente para outras estratégias de sobrevivência em todos os espera, pelo menos, evitar quaisquer circunstâncias que possam lembrá-los do trauma que encontraram.

Com PTSD, os sofredores experimentar vários graus de manifestações.Alguns têm alterações de humor instável, problemas de ansiedade, raiva, vícios, baixa auto-estima, dificuldade de trabalho e dores inexplicáveis.Há também aqueles que lidam com deficiência e dor crônica, especialmente quando eles sofreram lesões físicas.Quando deixado sem tratamento, os problemas de PTSD pode piorar ao longo de um período de tempo.

Felizmente, tem havido estudos aprofundados e tratamentos que têm sido desenvolvidos para lidar com PTSD.tratamentos importantes para pessoas que sofrem de PTSD são os seguintes medicamentos específicos, psicoterapia ou uma combinação de ambos.

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   Psicoterapia .

   Basicamente, este é comumente chamado de terapia da "conversa".Os tratamentos envolvem tendo conversas com profissionais de saúde mental que são treinados no tratamento da doença mental.Se as sessões podem envolver reuniões one-on-one ou conversas em grupo, psicoterapia normalmente passam entre seis e 12 semanas.Mas em casos mais graves, as sessões podem exigir mais tempo.Com a psicoterapia, o envolvimento constante e apoio dos amigos e da família do paciente desempenham um papel muito crítico.

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   Psicoterapia vem em diferentes tipos .

   Alguns visam directamente os sintomas de PTSD, enquanto outros se concentram principalmente nas preocupações emitidos ou sociais relacionadas com o trabalho.Terapeutas e médicos podem combinar diferentes métodos de terapia, dependendo da necessidade de cada paciente.Mas a terapia mais comum é a TCC, ou terapia comportamental cognitiva.CBT é composto de três partes - a terapia de exposição, reestruturação cognitiva e de formação estresse inoculação.

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   terapia de exposição

   é uma abordagem em que o paciente é ajudado a enfrentar e controlar seus medos .

   O paciente é basicamente exposta ao trauma que passou, mas de uma forma segura.Esta terapia faz uso da escrita, imagens mentais, ou mesmo tomar o paciente para o local exato onde o evento infeliz aconteceu.

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   reestruturação cognitiva.

   Com a reestruturação cognitiva, o paciente é ensinado a fazer o sentido de todas as suas más recordações.Em alguns casos, os pacientes podem lembrar o evento muito diferente do que como ele realmente aconteceu.Eles podem de alguma forma se sentir culpado por algo que eles não têm culpa sobre.Através desta abordagem, o paciente é ensinado a olhar de forma realista para o que realmente aconteceu.

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   estresse inoculação treinamento.

   Tal como acontece com o treinamento de inoculação de estresse, a terapia é projetado para diminuir os sintomas provocados pela PTSD.O paciente é ensinado como reduzir seus níveis de ansiedade e ajudá-lo olhar para trás em sua memória de forma mais saudável.

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   Medicamentos .

   Há geralmente dois medicamentos devidamente aprovados pela Food and Drug Administration dos Estados Unidos no tratamento de PTSD: sertralina( Zoloft) e paroxetina( Paxil).Estes são os antidepressivos e pode ajudar a controlar os sintomas de PTSD como preocupação, raiva ou tristeza.Os doentes que tomam estes medicamentos muitas vezes acabam tendo mais facilidade em passar por psicoterapia.

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7. 7
   Começar com PTSD pode ser desafiador.

   Mas com a medicação certa e ajuda profissional de terapeutas, pacientes podem lidar com sucesso com este problema e, eventualmente, reduzir os seus níveis de ansiedade e estresse.

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