A face o bombă de grăsime pentru pierderea in greutate

FAT BOMBE! !!Am valorificat asta pentru ca tu ai ști exact cât de cald și trending bombe grăsime sunt astăzi.Acum, s-ar putea fi aici pentru unul din două motive.Unu, ai încercat dieta sau post și s-au dat pe acest site pentru a cauta o gustare pentru a satisface poftele fără vină dumneavoastră.Sau doi, tu ești aici, pentru că de acum îți dai seama că bombe de grăsime vă poate ajuta în a pierde în greutate, menținerea sănătății sau a face doar o alternativa gustare sanatoasa.Fie că este vorba în primul sau acesta din urmă, le-ați făcut alegerea corectă a veni aici și decide să încerce bombe grăsime.Acest articol vă va introduce bombe grăsime, împreună cu beneficiile lor de sănătate și unele rețete.Dupa aceasta, vei învăța cum să obțineți cu bombe grăsime Fab.

1. 1
   Fat sunt snacks-uri / alimente care conțin concentrație mare de grăsime .

   oftentimes, bombe de grăsime sunt consumate de către oameni care sunt pe o dieta saraca in carbohidrati, care le determină să mănânce bombe grăsime ca o alternativă.

   Anunț

   A fost acest pas utila?Da |nr |Am nevoie de ajutor
2. 2
   In cele din urma, grasime este sursa organismului nostru principal de energie, este combustibilul preferat pentru metabolismul uman.

   De fapt, oamenii au nevoie doar cantități minime de glucoză( zahăr), dintre care majoritatea sunt furnizate de ficatul nostru cu regularitate.

   Anunț

   A fost acest pas utila?Da |nr |Am nevoie de ajutor
3. 3
   Grasimile sunt substante nutritive esentiale pentru un organism sănătos.

   țesut adipos nostru( grasime), ofera amortizare si izolatie la organele interne ale corpului nostru în afară de protejarea nervilor și a vitaminelor se deplasează pe tot corpul.

   A fost acest pas utila?Da |nr |Am nevoie de ajutor
4. 4
   Poate te surprinde, dar de grăsime este cea mai mare rezerva noastră de energie disponibilă pentru orice activitate.

   Fat este stocat automat de către corpurile noastre atunci când vom consuma mai multe calorii decat ar trebui.întrebat vreodată de ce a fost mai de dorit decât un corp subțire de grăsime în timpul cele mai vechi timpuri?Pentru că iarna sau foamete, aceste rezerve de grăsime pot fi folosite pentru a hrăni corpul.

   A fost acest pas utila?Da |nr |Am nevoie de ajutor
5. 5
   Oamenii pregătesc bombe grăsime din diverse motive personale, unele dintre aceste motive sunt :

   1. Energie suplimentară în timpul unei activități sportive.Sursa
   2. energie atunci când dieta.
   3. Alternative opțiune gustare.
   4. pentru petrecerea timpului liber și distracție( pentru unii)

   A fost acest pas utila?Da |nr |Am nevoie de ajutor
6. 6
   Dacă sunt folosite și consumate în mod corespunzător, bombe de grăsime poate ajuta foarte mult în a pierde in greutate, mentinerea sanatatii generale, sau care deține carbohidrati si proteine ​​pofte la bay.

   A fost acest pas utila?Da |nr |Am nevoie de ajutor

Acestea sunt cele mai frecvent tip de grăsime bombă, iar dacă sunteți nou la acest lucru, vă sugerez să încercați această rețetă mai întâi.Ingrediente

• 3/4 ceasca topit ulei de nucă de cocos
• 150g unt topit sărat
• 60 picături de lichid stevia
• 150g unt de migdale
• pudră 50g cacao
• Cayenneardei iute( opțional) FYI - alimente condimentate te face sa transpiri mai mult, și ajută atunci când dieta.

Instrucțiuni

1. 1
   Se amestecă toate ingredientele intr-un castron mare, asigurându-vă că este amestecat bine împreună.

   Anunț

   A fost acest pas utila?Da |nr |Am nevoie de ajutor
2. 2
   Se pune amestecul în mici tort( deținători, briose briose, etc).

   A fost acest pas utila?Da |nr |Am nevoie de ajutor
3. 3
   Pune în congelator pentru o jumătate de oră .

   Puteți păstra, de asemenea, bombe dvs. de grăsime în congelator, dacă doriți.

   A fost acest pas utila?Da |nr |Am nevoie de ajutor

Acest lot "conținut ar fi de grăsime de 91 la suta, carbohidrati 5 la suta si proteine ​​doar 4 la suta.Desigur, ai putea încerca pune alte ingrediente pe care le doriți în amestec.Unele sugestii sunt nuci, smântână, miere, extract de vanilie, cacao din spărturile de boabe de cacao plante, fructe uscate, etc.

Cred că ai crezut că acest lucru a fost imposibil, nu?Puteți face propriul dvs. low-carb bombe grăsime înghețată cu această rețetă.Ingrediente

• 1 ceașcă Walden Ferme biciuit răspândirea de arahide
• 1 ceașcă granulat stevia
• 1 ceasca biciuire grele smântână
• 3 linguri de pulbere de proteine ​​(orice gust vă place)

1. 1
   Se toarnă crema grele într-un bol de amestecare .

   Anunț

   A fost acest pas utila?Da |nr |Am nevoie de ajutor
2. 2
   manual, se amestecă până devine lipsit de conținut.

   Dacă aveți un mixer de mână, pune-l pe "bici" sau în condiții de viteză redusă.

   A fost acest pas utila?Da |nr |Am nevoie de ajutor
3. 3
   Adauga in pudra de proteine ​​de alegere, și se amestecă la viteză mică decât .

   A fost acest pas utila?Da |nr |Am nevoie de ajutor
4. 4
   În continuare se adaugă în Stevia granulat, de asemenea, la viteză mică setare se amestecă .

   A fost acest pas utila?Da |nr |Am nevoie de ajutor
5. 5
   Pregătiți-vă de staniu brioșă și așezați garniturile sale de staniu pe fiecare spațiu.

   A fost acest pas utila?Da |nr |Am nevoie de ajutor
6. 6
   Se toarnă amestecul uniform pe cutii.

   A fost acest pas utila?Da |nr |Am nevoie de ajutor
7. 7
   Loc in congelator până când devin congelate.

   Done!Yummy.

   A fost acest pas utila?Da |nr |Am nevoie de ajutor

Aceasta e tot mai bine.În lumea de astăzi de băuturi artificiale, piureuri si chiar bauturile energizante sunt eufemism pentru băuturile "zahăr".Oricum, aici este rețeta pentru propria periuță ta bombă grăsime.

1. 1
   1/4 cana de apa

   A fost acest pas utila?Da |nr |Am nevoie de ajutor
2. 2
   2/3 ceașcă de fructe de pădure congelate

   A fost acest pas utila?Da |nr |Am nevoie de ajutor
3. 3
   1 lingura de proteine ​​din zer

   A fost acest pas utila?Da |nr |Am nevoie de ajutor
4. 4
   1 cana de lapte de cocos plin

   A fost acest pas utila?Da |nr |Am nevoie de ajutor
5. 5
   2 galbenusuri de ou crud

   A fost acest pas utila?Da |nr |Am nevoie de ajutor

Instrucțiunea: Într-o ceașcă mare, se amestecă toate aceste ingrediente, se adaugă în gheață sfărâmată, și la fel ca asta, ai terminat!Bucurați-vă de ea cu bombă favorit grăsime gustare ciocolata.

O gustare sanatoasa, cu o poftă de mâncare de lămâie.

• 4 lingura de ulei virgin de cocos( de preferință).
• 4 lingura de unt dedurizată.
• 4 ozcremă de brânză dedurizată.
• 4 lingură de Truvia sau îndulcitor la alegere( utilizați rar).
• 1/2 sau 4 linguri de suc de lămâie.

: Începeți prin învârtirea împreună atât untul și crema de brânză, apoi se adaugă toate ingredientele următoare unul la un moment dat, amestecand bine între ele.Puteți ajusta aroma pe gustul tau.Pune în forme bomboane de silicon.Bagati la frigider până la înghețat, apoi mânca!

Următoarea bomba de grăsime a fost postat de un cititor în comentarii, dar am simțit că a fost demn de propria sa secțiune înwiki.

Eu folosesc bombe de grăsime, dacă mi-e foame si nu e timp să mănânce încă.Tot ce folosesc este:

• Ia 1 lingura de ulei de nucă de cocos extra virgin organic.
• Bea un pahar mare de apă și de foame la revedere pentru o vreme.

Nu există carbohidrati la toate, dar eu știu că nu e pentru toată lumea.

Ca și în cazul altor alimente dietetice / suplimentare.Ar trebui să ia măsuri de precauție atunci când încerca bombe de grăsime, pentru prima dată, deoarece ar putea exista unele ingrediente în rețetă, care nu poate fi de acord cu stomacul.Cu toate acestea, acest lucru este pur și simplu burta de adaptare a concentrat bogat în grăsimi al unui produs alimentar, și ar trebui să se stabilească în aproximativ o zi sau două.

1. 1
   mânca bombe grăsime atunci când :

   1. Sunteți au ca scop o mai sănătoasă și o gustare mai hranitoare.
   2. sunt supraponderali si incearca sa controleze poftele.
   3. antrenor dumneavoastră vă cere să taie pe carbohidrati si proteine.
   4. Ai mijloacele de a face acest lucru( bombe de grăsime poate duce la dependența).

   A fost acest pas utila?Da |nr |Am nevoie de ajutor
2. 2
   Nu mânca bombe grăsime atunci când :

   1. doar experimentați și nu într-adevăr grave în ea.
   2. Vrei să încerci ceea ce le face cu alimente bogate în carbohidrați( acesta învinge scopul).
   3. Sunteți alergic la una dintre principalele sale componente( de exemplu ulei de nucă de cocos, ciocolată, lapte, etc.).

   A fost acest pas utila?Da |nr |Am nevoie de ajutor
3. 3
   Grăsimile sunt în general bune pentru sanatatea noastra;cu toate acestea, feriți-vă de prea mult aportul de grăsimi .

   Se poate face mai mult rău decât tine bine.Atunci când acel nivel adecvat și în condiții optime este depășită, consumul excesiv de grasimi alimentare poate duce la probleme cu sănătatea dumneavoastră precum și un impact negativ asupra performanței atletice.Grăsimi

   1. saturati se gasesc in mare parte din surse animale, cum ar fi carnea, galbenusul de Ovum, iaurt, produse lactate, unt și lapte.Acest tip de grăsime este de obicei solid la temperatura camerei.Prea mult grăsimi saturate pot fi legate de boli, cum ar fi colesterol si probleme cardiace mai mari.Din acest motiv, grăsimi saturate trebuie să fie limitată la un maxim de 10 la suta din consumul total zilnic de calorii.Grăsimi
   2. nesaturati contin mononesaturate si polinesaturate tesutului adipos din organism, care sunt de obicei găsite în surse de alimentare de plante și sunt, de obicei lichide cu temperatura camerei.grăsimi nesaturate au beneficii, cum ar fi aducerea în jos a colesterolului și reducerea pericolului de boli de inima.Sursele comune de alimente includ uleiul de rapita si de masline, bas, avocado, migdale, in și semințe de soia.
   3. Trans grăsime a fost recent adăugată pentru etichetele nutriționale pe majoritatea produselor.Acizii grași trans sunt create( în mod natural precum și de om), atunci când o grăsime nesaturat bun fabricat într-un solid.acizi grași trans, cum ar fi grăsimi saturate, trebuie să fie limitat, deoarece aceste niveluri de colesterol și creșterea riscului de probleme cardiace.
      Această imagine, multumim Buttoni lui Low Carb Retete

   A fost acest pas utila?Da |nr |Am nevoie de ajutor
   Anunț

• întregul punct în a face bombe de grăsime este de a promova o alternativa gustare sanatoasa.Aveți posibilitatea să utilizați propriul fel de rețete cu bombă de grăsime, face propria descoperire și tu vei fi breezing intr-o dieta fara carbohidrati in cel mai scurt timp!
• Feriți-vă de bombe de grăsime care au ingrediente alergenice puternice.
• Continuați experimentarea și completarea bombe dumneavoastră de grăsime.
• Împreună cu gustări nutritive, un stil de viață activ va ajuta la stimularea starea generala de sanatate.
• Ar trebui să utilizați virgin organic presat ulei de cocos, deoarece acest lucru este cel mai benefic.

Ce este o bombă gustare grăsime?Care dintre ele este cel mai bine?

Mergând turbo în "cetoza" este o veste mare pentru cei care doresc să tăiați excesul de flab, dar atinge încă un corp sănătos și revitalizată.snacks-uri cu bombă grăsime poate lovi cu piciorul off dieta la un început bun, așa cum funcționează practic pe un low-carb, low-proteine, si dieta bogata in grasimi, care include grasimile foarte bune pe care corpul nostru are nevoie.Ce este, în esență, o mare despre aceste snacks-uri cu bombă de grăsime uimitor este că nu face să te simți sau apar ca tine sunt strict dieta, deoarece aveți toate aceste tratează somptuoase aliniat pentru a te pe cerul gurii pofta.bombe de grăsime sunt făcute în mod generic pentru a satisface pofta ta de zahăr, dar nu te las merge afară pentru a ajunge într-o doagă bomboane de ciocolată sau punga de chipsuri de cartofi ori de câte ori te duci foame.Acest lucru este cu siguranta un substitut sanatos, care nu are nevoie de tine sa te infometezi sau sa bea sucuri ridicol de degustare, în scopul de a realiza un abdomen plat și o siluetă subțire.

Există o mare varietate de rețete de bombe de grăsime pe care le puteți găsi online în formă de trufe sau musca-size Munchies și alte băuturi, cum ar fi piureuri.Conceptul este destul de simplu, dar există mai multe ingrediente diferite de a utiliza și modalități de a pregăti aceste tratează tentante care conțin zahăr.Acest lucru devine practic ca un ieftin sănătos pentru că te pentru a te pe cerul gurii, fără a dăuna dieta ta.snacks-uri cu bombă de grăsime, de fapt tren să își doresc "lucrurile bune" - grasimi bune, proteine ​​de mare, carbohidrati si mici, care sunt extrem de benefice pentru corpul tau.De asemenea, comune ingredientele folosite pentru aceste bombe snacks-uri de grăsime, cum ar fi untul de cocos sau ulei de nucă de cocos, ulei de migdale, nuci, oua, pudra de cacao întuneric, și îndulcitori, cum ar fi stevia sunt foarte accesibile și de bază, ceea ce îl face ușor disponibile pe rafturi de bucătărie sau încele mai apropiate magazine alimentare.În cazul în care, în cazul în care aveți alergii la unele dintre ingredientele menționate mai sus, atunci ai putea să le înlocuiască cu ușurință cu ingrediente la fel de sanatoase, cum ar fi miere, stafide, extract de vanilie, fructe neindulcite, crema de branza, iar altele pentru a se potrivi cu gustul tau.Aceasta reteta si complemente pic DJ foodie: nuca de cocos-cacao-macadamia

Un mare lucru despre a face snacks-uri cu bombă de grăsime este că poți să fii creativ și experiment pe ce ingrediente pentru a pune în și du-te într-un mod gustarile fără vinovăție oricând doriți.Cele mai bune retete sunt cele mai simple, dar totul depinde de ceea ce preferați să aveți în gustări cu bombă de grăsime.Hapsân acele îmbucături-udare gura si piureuri delicioase este cu siguranta merita, și vă ajută să obțineți pe drumul spre un cadru sănătos și holistică pentru slăbire în jos, prin traseul somptuos.Cu ajutorul snacks-uri cu bombă de grăsime, vă puteți ocupa de sănătatea dumneavoastră astăzi.

O bombă gustare grăsime este o gustare care conține o concentrație foarte mare de grăsime care una dintre cele mai bune gustări de pierdere în greutate face.Motivul din spatele este că înlocuiți carbohidratii cu grasimi ca sursa principala a corpului tau de energie, deoarece glucide complexe determină organismul să câștige în greutate mai mult prin intermediul transformării organismului de glucide complexe in glucoza, care ulterior transformat de către ficat în acizi grașiprovocând creșterea în greutate.Ingerării bombă gustare grăsime face ca grăsimea să stea mai mult pe stomac face să te simți satisfăcut și de asemenea, reduce cantitatea de hormon de insulină în sânge, care este un hormon de stocare de grasime a face corpul tau pentru a utiliza grăsimile depozitate pentru energia rezultată la pierderea în greutate.În ceea ce privește interogarea, există numeroase rețete de grăsime bomba gustare acolo, iar cel mai bun este cel care conține o concentrație mai mare de grăsimi esențiale cu mai mică sau fără conținut de zahăr.Luați, de exemplu, rețeta de ciocolată cu bombă de grăsime de mai sus, care conține piper roșu opțional, care este unul dintre cele mai bune gustări bombă grăsime face.

Care este cea mai bună rețetă bomba grăsime cu cremă de brânză?

Puteți încerca următoarele( aceasta este o reteta îndulcitor): Ingrediente

:

8 oz
ulei de cocos 8 oz unt de migdale
1 baton de unt sărat
Lindt ciocolată
procedură
:

• microunde 8 oz ulei de nucă de cocos, unt de migdale 8 oz și 1 baton de unt sărat împreună
  
• împărțiți pe 24 de garnituri de cupcake
  
• puse deoparte să se răcească, apoi se congela
  
• topi un băț deîn jur de 85% Lindt de ciocolată și se adaugă încă 2 linguri de unt
  
• înmuiat toate în topit mixtura
  
• le-au pus pe hârtie pergament
  
• se păstra la frigider până la firmă

Vezi mai multe întrebări, cum ar fi aceasta: cremă de brânză bombe Fat

low carb bogate în grăsimi bombe cu lamaie?

Dacă reduceți făina dar utilizați o mulțime de cremă, care va fi saraca in carbohidrati, dar bogate in grasimi.bombe de lamaie se poate face sănătos, în funcție de ceea ce ai pus în ea.

Care sunt beneficiile de a manca o grasime bomba?

Beneficiile de a manca o bombă de grăsime sunt: ​​pierdere

• Greutate
  
• Menține starea generala de sanatate.
  
• Hold carbohidrați și proteine ​​pofte la bay.

Nu manca bombe grăsime ajuta să piardă în greutate?

am fost pe un nu carbohidrati.mănâncă timp de 6 luni, a pierdut o mulțime de greutate până la o ultimă câțiva centimetri în, am exercita, de asemenea.Va ajuta la a manca bombe grăsime?

Da grăsimea din ulei de cocos tureaza arzatoare de calorii, vă oferă mai multă energie și borduri de foame.

Cum pot face o bomba super-grăsime la pierderea in greutate taxa turbo?

Prima dată când am auzit despre bombe de grăsime și ar dori să facă o bombă optimizat, care va pune pierderea mea în greutate într-o altă ligă. .. Vă mulțumesc

Bomba de grăsime care utilizează ardei iute va fi un mare superbombă de grăsime.Cayenne trimite un semnal la corpul tau pentru a stimula metabolismul.

grame Traduceți vă rugăm și ce este COCOP?

grame Traduceți vă rugăm și ce este COCOP?

Ne pare rau afișul menit să pună pudră de cacao și a fost corectată.Da |nr |Da |nr |Da |nr |Această secțiune nu este scris încă.Doresc să se alăture?Faceți clic pe EDIT pentru a scrie acest răspuns.Mulțumesc.Mulțumesc.Această secțiune nu este scris încă.Doresc să se alăture?Faceți clic pe EDIT pentru a scrie acest răspuns.