Rămâne tânără și tinerească Privind După 40

Sunteți în 40 dvs. sau mai în vârstă?Ești la o vârstă în cazul în care vă confruntați cu riduri, linii fine si alte probleme faciale și insecurității?Multe dintre femeile de azi sunt hotărâți să păstreze pielea lor tineresc cu aspect.Ele se aplică diferite tipuri de cremă pentru fețele lor și alte părți ale corpului lor pentru a ascunde semnele de imbatranire pe pielea lor.

Există, de asemenea, unele femei care petrec o mulțime de bani pe lucruri cum ar fi botox.Dar există, de asemenea, unele naturale moduri de a rămâne tineri și au o piele stralucitoare si mai corecte.Imbatranire a pielii poate face o femeie sa se simta mai putin increzator si diminua stima de sine.

Ca avansuri tehnologice, se constată, de asemenea, un mod mai avansat și mai rapid pentru a ajuta mulți oameni în multe lucruri, cum ar fi tratarea îmbătrânirii.În primul rând, trebuie să știți și să înțeleagă lucrurile care ne determină să privim vechi și apoi găsi o modalitate de a rămâne tânăr în căutarea, chiar și în anii de vârstă mijlocie.

1. 1
   Locul de Muncă și să piardă în greutate .

   Alăturați-vă o sală de gimnastică, să ia o clasă de karate, sau de a începe jogging.Oricare ar fi potriveste personalitatii si stilului tau de viata.antrenamente zilnice si mentinerea greutatii poate ajuta la prevenirea imbatranirii.Trebuie doar sa de cercetare asupra a ceea ce sunt programele potrivite pentru tine.Pierderea in greutate nu este întotdeauna un lucru greu, atâta timp cât sunteți determinat în scopul pentru scopul.

   Anunț

   A fost acest pas utila?Da |nr |Am nevoie de ajutor
2. 2
   lupta stres .Stresul

   este cel mai mare lucru care ne face să ne uităm și simt vechi.Fii pozitiv și să nu faci povară-te cu prea multe probleme.Gândiți-vă la ceea ce te face fericit, și să încerce să-l facă.

   Anunț

   A fost acest pas utila?Da |nr |Am nevoie de ajutor
3. 3
   practica aerobic psihologic .

   Mulți cercetători s-au dovedit ca exercitiile mentale pot ajuta la lupta împotriva îmbătrânirii și să păstreze corpurile noastre într-o formă bună.Puteți încerca, de asemenea, face unele creier sau mentale, cum ar fi jocuri de integrame, sodoku, etc. Va fi mai bine dacă ai pe cineva să facă lucruri de genul asta cu tine, ca un companion.

   A fost acest pas utila?Da |nr |Am nevoie de ajutor
4. 4
   Hidratului și hrăni pielea .

   Sunt atât de multe produse pe piață pe care le-ar putea folosi pentru a hrăni pielea.Dar, în cazul în care pielea ta este sensibila la unele creme, puteți utiliza doriți să opteze pentru produse naturale, cum ar fi uleiul de struguri, ulei de trandafir, etc

   A fost acest pas utila?Da |nr |Am nevoie de ajutor
5. 5
   Ia destul de de somn.

   să aibă cel puțin opt ore de somn, deoarece acest lucru va face sa te simti o mult mai tânără.

   A fost acest pas utila?Da |nr |Am nevoie de ajutor
6. 6
   Mananca alimente sanatoase .

   Practica consumul de alimente sanatoase cum ar fi fructe si legume fierte.Nu uita sa bei multa apa.Menține obiceiurile alimentare corecte, si pentru a evita consumul de alimente nedorite prea mult și alte alimente grase.

   A fost acest pas utila?Da |nr |Am nevoie de ajutor
7. 7
   exfoliază regulat pielea.

   Acesta este secretul cel mai esențial pentru menținerea unui aspect mai tânăr.Exfoliant este cel mai bun mod de a face strălucire pielii;de asemenea, reduce tonul pielii inegale și mai mult.

   A fost acest pas utila?Da |nr |Am nevoie de ajutor
8. 8
   Utilizare sau de protecție solară sunblock.

   Protejați-vă pielea de la soare.se aplică întotdeauna sunblock.

   A fost acest pas utila?Da |nr |Am nevoie de ajutor
9. 9
   Iubeste-te si te inconjoara cu alte persoane care te iubesc .

   Acest lucru vă ajută să te simți tânără.

   A fost acest pas utila?Da |nr |Am nevoie de ajutor
10. 10
    Exercitarea memorie.

    juca jocuri care au nevoie să vă amintiți.

    A fost acest pas utila?Da |nr |Am nevoie de ajutor
11. 11
    Quit la fumat.

    Fumatul poate face sa arate vechi și urât.Preveni nicotina contamineze corpul dumneavoastră.

    A fost acest pas utila?Da |nr |Am nevoie de ajutor
12. 12
    evita prea mult aportul de alcool.

    A fost acest pas utila?Da |nr |Am nevoie de ajutor

1. 1
   Ia-indraznete cu unele accesorii .

   Puteți încerca pe unele esarfe sau fantezie curele, coliere, bratari, cercei, etc

   Anunț

   a fost acest pas utila?Da |nr |Am nevoie de ajutor
2. 2
   Wear apartamente cu stil .

   Uita despre aceste stilete și alege unele apartamente confortabile, pline de culoare pentru o vibrație tineresc.

   A fost acest pas utila?Da |nr |Am nevoie de ajutor
3. 3
   Afișează unele piele.

   A fi 40 nu înseamnă că trebuie să-ți fie frică pentru a arăta ceea ce ai.Scoate în evidență picioarele.

   A fost acest pas utila?Da |nr |Am nevoie de ajutor
4. 4
   Experiment cu alb-negru.

   Acestea sunt adesea cele mai bune culori pentru a purta.

   A fost acest pas utila?Da |nr |Am nevoie de ajutor

1. 1
   Bazinele Vârsta Miracle Cremă

   Anunț

   A fost acest pas utila?Da |nr |Am nevoie de ajutor
2. 2
   Olay total Efecte

   A fost acest pas utila?Da |nr |Am nevoie de ajutor
3. 3
   Neutrogena Ageless

   A fost acest pas utila?Da |nr |Am nevoie de ajutor
4. 4
   Revitol Anti Aging Hidratare Crema

   A fost acest pas utila?Da |nr |Am nevoie de ajutor
5. 5
   LifeCell

   A fost acest pas utila?Da |nr |Am nevoie de ajutor
   Anunț

• Face o rutină standard în timpul de culcare.
• Pregătiți-vă pentru o baie calda pentru a te calma.
• Păstrați-vă camera în lumini slabe, liniștit și calm.
• Nu bea prea multă cafea înainte de a încerca să meargă la culcare.
• va preveni manca prea mult înainte de a merge la culcare.
• evita distragerile.

Cum pot îmbunătăți pielea mea să se uite mai tineri?

am riduri și pigmentare, de asemenea, o piele subțire.Am încercat: crema anti-îmbătrânire.Cred că a fost cauzată de: 40 de ani

răspunzând la întrebarea întrebat, ne-ar dori să-și îndrepte atenția ta, în primul rând, cauzele pigmentare care apar pe piele, care pot include următoarele:

îmbătrânire
• ;radiație solară
• ( aceasta este, de asemenea, numit "insolație");modificări hormonale
• ;medicamente
• ;
• substanțe cosmetice.

Înainte de a urma orice proceduri pentru a elimina pigmentarea, trebuie sa se consulte un medic, endocrinolog si ginecolog( pentru femei) sau urolog( pentru bărbați).Există, de asemenea, o posibilitate redusă a cauzei inițiale de pigmentare fiind starea psihologică, care este afectat de stresul pe care le întâlniți în viața ta: să nu fie în stare să recunoscut, să nu fie în măsură să te afirme, demnitate fiind rănit, etc.

Atunci când vorbim despre metodele de ascundere a pigmentare si a ridurilor, BB( "frumusete balsam" sau "balsam cusur") ar trebui să fie menționate creme și acoperitori, care ascund atat pigmentare si a ridurilor.Puteți, de exemplu, uita-te la linia de produse de Marcelle sau de la Formula acestui Medicului BB Concealer.Ambele Marcelle si Formula Medicului nu testează produsele pe animale.

Pentru a aplica make-up menționat mai sus, puteți utiliza un correct.four burete micro.mini-ou ca și care va garanta planeitatea în aplicarea make-up.Acest lucru va face, de asemenea, pielea ta arata un pic mai gros decât este în realitate, care este un efect dorit pentru tine.

Am 40 de ani și mă uit mai mult decât anii mei ceea ce ar trebui să fac pentru a arata mai tanara sau anii mei?

Uneori, oameni greșeală să-mi fie mai mult de 45 de ani.Ce ar trebui să fac pentru a menține o față în creștere? .Am încercat: Nimic nu a lua doar o mulțime de apă.Cred că a fost cauzată de: greutate mai mult, eu sunt 81KG si 5,6 picioare inaltime

VisiHow QnA.Această secțiune nu este scris încă.Doresc să se alăture?Faceți clic pe EDIT pentru a scrie acest răspuns.

Cum de a decide dacă avem nevoie de sala de gimnastica sau nu?

Vrei să rămână în formă, dar nu este în măsură să decidă dacă mersul pe jos si jogging este suficient sau Gym este necesară.

VisiHow QnA.Această secțiune nu este scris încă.Doresc să se alăture?Faceți clic pe EDIT pentru a scrie acest răspuns.

• Dacă ai probleme cu oricare dintre acești pași, pune o întrebare pentru mai mult ajutor, sau post în secțiunea de comentarii de mai jos.