Cook a 3 - in - 1 Coaste de porc și de a economisi timp

există o proliferare a Serviciului Quick Restaurante( QRTs) astăzi, pentru că traficul și cererea de călătorie atât de mult de oameni, toată lumea este atât de ocupat, și o mulțime de oameni pur și simplu nu pot gestiona pentru a găti mesele lor de zi cu zi.Take-out a devenit un cuvânt comun în multe gospodării, împreună cu mese cu microunde, și produse alimentare instant din cutii și cutii.Chiar și fulgi de ovăz pur și simplu acum vine în pachete care iau toate de un minut pentru a găti.Oameni cărora le place să gătească încă găsi ei înșiși de gătit mai puțin pentru că nu au timp.

Una dintre cele mai bune moduri de a economisi la timp este de a găti în vrac, și au suficient nu doar pentru unul, ci pentru mai multe mese.Cu toate acestea, să recunoaștem, după ce ai avut acelasi fel de mancare de doua ori, a manca pentru a treia sau a patra oară are puțin sau nici un apel.Ce se întâmplă de obicei este lăsați "resturile" șederea în frigider timp de câteva zile, până când în sfârșit să scape de ele și le-a pus în coșul de gunoi.

De multe ori se reduce la a decide care este răul cel mai mic: Cumpararea de fast-food o singură masă la un moment dat, prepararea cantităților de alimente și de a arunca resturi, sau de a face un cuplu de acasă gătitmese ori de câte ori este posibil, și obținerea o anumită formă de produse alimentare comoditate pentru restul de mese săptămânii.Această dilemă poate fi evitată dacă puteți găti în vrac, dar puteți obține trei feluri de mâncare diferite în mod distinct într-o singură lovitură.Unul dintre modurile în care le puteți face acest lucru este să urmeze rețeta pentru 3-in-1 coaste de porc.

Cu aceasta reteta vei primi trei feluri de mâncare total diferite, astfel încât tu și familia ta nu se va plictisi și cad în capcana de a recurge la fast food-uri.Fiecare dintre vasele costale ce rezultă vine cu antreuri propuse, astfel încât să puteți bucura de meniuri complete pentru a se bucura cu familia și prietenii.

secretul de a gati aceasta reteta coaste este de a obține gătit principal de făcut și pentru a termina doar cu retetacerinţe înainte de a mânca.Veți avea nevoie de un vas mare pentru a face gătit, și containere pentru a stoca coaste în după ce sunt efectuate.

• 6-7 lire coaste de porc tăiate în 4 ½ bucăți inch
• 1 canăotet alb
• Sare și piper
• 3 căni de apă
• 1 ceapa intreaga, tocate
• 4 catei de usturoi, tocate

Procedura pentru gătit mari, comuneoală. ..

1. 1
   Într-un vas mare, se amestecă 1 cană oțet alb, sare si piper, apa 3 cani, ceapa tocata si usturoiul.

   Anunț

   A fost acest pas utila?Da |nr |Am nevoie de ajutor
2. 2
   Layer coaste în oală, asigurându-vă că va fi ușor pentru a elimina atunci când este gătită.

   Anunț

   A fost acest pas utila?Da |nr |Am nevoie de ajutor
3. 3
   Cook, acoperit, pe foc mediu-scăzut timp de o jumătate de oră.

   A fost acest pas utila?Da |nr |Am nevoie de ajutor
4. 4
   test pentru a vedea dacă stratul superior este gătit, dar nu moale.

   A fost acest pas utila?Da |nr |Am nevoie de ajutor
5. 5
   Continuați gătit la foc mic timp de încă 15 minute sau până când stratul superior este gătit, dar nu moale.

   Ar trebui să existe o rezistență atunci când îl scormoni cu o furculiță.

   A fost acest pas utila?Da |nr |Am nevoie de ajutor
6. 6
   Se răcește și se împarte în trei părți .

   Vei fi gătit-o parte într-o caserolă, iar celelalte două porțiuni în vase de coacere.

   A fost acest pas utila?Da |nr |Am nevoie de ajutor Ingrediente

• 1/3 ceașcă portocaliu marmeladă
• 2 linguri de piersici sau gem de caise
• 1/3 cana de suc de portocale
• 1 linguriță coajă de lămâie
• 1/3 ceasca sos de soia
• 2 linguri de ulei
• portocale 2 buric, tăiate în jumătate de inch runde

Procedura pentru gătirea Orange Coaste

1. 1
   Incalziti cuptorul la 375 de grade.

   Anunț

   A fost acest pas utila?Da |nr |Am nevoie de ajutor
2. 2
   Se combină marmeladă de portocale, piersici sau gem de caise, suc de portocale, coaja de lamaie si sos de soia .

   Amestecați împreună până bine combinate.

   A fost acest pas utila?Da |nr |Am nevoie de ajutor
3. 3
   Se împarte amestecul în două, și se adaugă uleiul la o parte.

   A fost acest pas utila?Da |nr |Am nevoie de ajutor
4. 4
   aranja jumatati portocalii de pe fundul vasului.

   A fost acest pas utila?Da |nr |Am nevoie de ajutor
5. 5
   Lay coaste peste felii de portocale,

   A fost acest pas utila?Da |nr |Am nevoie de ajutor
6. 6
   Se toarnă amestecul( jumătate fără ulei) peste coaste.

   A fost acest pas utila?Da |nr |Am nevoie de ajutor
7. 7
   Se coace la 375-400 până se înmoaie, ungand la fiecare 10 minute.

   A fost acest pas utila?Da |nr |Am nevoie de ajutor
8. 8
   Pentru însăilați, utilizați jumătate din amestec care are ulei.

   A fost acest pas utila?Da |nr |Am nevoie de ajutor
9. 9
   Atunci când coastele sunt pe terminate, crește căldura la 450.

   A fost acest pas utila?Da |nr |Am nevoie de ajutor

Ce servi cu nervurilor Orange: servesc coaste portocalii cu orez sălbatic, o salata de castraveti cu sos vinegreta, iar unele vafe de vanilie blocat într-o jumătate de linguriță de înghețată.Ingrediente

• ¼ până la 1/3 cană de zahăr brun( depinde de cât de dulce iti place mancarea)
• ½ lingurițăsare de fum de hickory
• 1 lingurita boia de ardei
• 2 lingurite usturoi tocat sau 1 linguriță praf de usturoi
• 1 lingura suc de lamaie
• 1 ceasca de dumneavoastră preferat cu aromă de fum sos de gratar

Procedura pentru Gătit Lemon usturoi la grătar Coaste

1. 1
   Incalziti cuptorul la 375 de grade.

   A fost acest pas utila?Da |nr |Am nevoie de ajutor
2. 2
   Se combină suc de lamaie si usturoi, si se intinde pe coaste.

   A fost acest pas utila?Da |nr |Am nevoie de ajutor
3. 3
   Se amestecă împreună zahăr și condimente( primele trei ingrediente), pentru a face freca.

   A fost acest pas utila?Da |nr |Am nevoie de ajutor
4. 4
   aranja coaste pe două straturi de folie, plasând partea în jos cu miez.

   A fost acest pas utila?Da |nr |Am nevoie de ajutor
5. 5
   Capac coaste cu două straturi de folie și se închide peste tot în jurul marginilor de sertizare bine.

   A fost acest pas utila?Da |nr |Am nevoie de ajutor
6. 6
   Se coace timp de 1 oră și test pentru catifelare.

   Se lasă să se răcească pachetul folie până la suficient de rece pentru a manipula.

   A fost acest pas utila?Da |nr |Am nevoie de ajutor
7. 7
   Scoateți din cuptor, dacă face .

   slather cu fum favorit sos dvs. gratar cu aroma.

   A fost acest pas utila?Da |nr |Am nevoie de ajutor
8. 8
   Fierbeti timp de 3 minute, insailati se emoționa din nou și apoi încă 2 minute.

   A fost acest pas utila?Da |nr |Am nevoie de ajutor

Ce a servi cu lamaie usturoi la grătar RIBS: Puteți avea o masă foarte distractiv de servire acest lucru cu porumb pe știulete, fasole verde prăjită și pepene verde.Puteți înlocui porumbul cu cartofi la cuptor și se fierbe cartofii cu coaste.Puteți face același lucru cu fasole, de asemenea.Doar se presara putina sare peste fasole, ulei de burniță peste ele și pop-le în cuptorul cu coaste.

• 3 linguri ulei de masline
• 1 mediu ceapa fin tocat
• 2catei de usturoi, tocat fin
• 1 morcov tăiat în bucăți de dimensiuni medii
• 1/2 14 ozse poate de tomate, rosii cubulete
• 2 linguri de pasta de tomate
• 3-4 masline negre, felii
• ½ cana de apa
• 1 clopot piper
• ½ ceasca de roșu
  vin
• 2 coaste de tocat-telina
• 1 crenguta mic de rozmarin
• 1 crenguta mic de cimbru
• 1 mic frunza de dafin

Procedura pentru gătirea stil mediteranean Coaste

1. 1 ceapa
   Saute și usturoiul la foc mediu.

   A fost acest pas utila?Da |nr |Am nevoie de ajutor
2. 2
   Adaugati pasta de tomate, se amestecă și se fierbe până la caramelizat.

   A fost acest pas utila?Da |nr |Am nevoie de ajutor
3. 3
   Adaugati rosii cubulete, se lasa sa fiarba.

   A fost acest pas utila?Da |nr |Am nevoie de ajutor
4. 4
   Adăugați coaste și apă.

   Fierbeti timp de 30 de minute sau până când aproape moale.

   A fost acest pas utila?Da |nr |Am nevoie de ajutor
5. 5
   Adăugați toate vin roșu, ierburi, măsline și legume, și să continue foc mic până se înmoaie.

   A fost acest pas utila?Da |nr |Am nevoie de ajutor
   Anunț

Ce a servi cu coaste mediteraneene: Se servesc coaste cu pâine plat, salata de vinete, si fructe in iaurt.Se poate servi de asemenea, paste cu acest fel de mâncare.

• oțet în oală mare de ingrediente acționează ca un conservant. Se presupune că nu vor să mănânce toate coastele din ziua când le gatiti.Otetul va ajuta la menținerea bunului alimentar.
• păstra coaste în condiții de siguranță. După ce vasele s-au răcit, a decide care dintre ele te vor mânca mai întâi.Ambala restul în recipiente acoperite, curate uscate din plastic sau sticlă.
• loc numai alimentele pe care le va mânca într-o zi sau două în frigider. Farfuriile te vor mânca mult mai târziu ar trebui să meargă în congelator.
• Label containerele. Etichetele se vor face ușor alimentele pentru a identifica și vă va aminti că încă mai aveți niște bunătăți de așteptare.
• Încercați acest fel de mâncare, de asemenea, cu sferturi pulpă de pui. Toate cele trei feluri de mâncare vor lucra bine cu sferturi pulpă de pui.
• Dacă ai probleme cu oricare dintre acești pași, pune o întrebare pentru mai mult ajutor, sau post în secțiunea de comentarii de mai jos.