26Jul
Spaghete Squash este un substitut mare pentru tăiței de spaghete tradiționale și este o alternativă foarte bună pentru tăiței albi și grâu.Aceste instrucțiuni vă va învăța cel mai simplu mod de a pregăti suc de fructe spaghete, folosind doar trei ingrediente: ulei de masline, sare si piper dupa gust;și instrumentele pe care le au probabil în bucătărie deja: Un cuțit ascuțit mare, furculiță, lingură, masă de tăiere, folie de staniu sau tava de copt plată.
Acesta include, de asemenea, sugerat rețete sos, cum ar fi sosul bolognez vegetarian și sos alb plante medicinale.
- 1 Squash Spaghete
- 1.1 Ingrediente
- 1.1 Ingrediente
- 2 Procedura
- 3 Veggie bolognez Sos
- 3.1 Ingrediente
- 3.2 Procedura
- 3.1 Ingrediente
- 4 alb cu sos de pătrunjel
- 4.1 Ingrediente
- 4.2 Procedura de
- 4.1 Ingrediente
- 5 trucuri Tips & amp;Avertismentele
- 6
- 7 Comentarii
Squash Spaghete
Ingrediente
- 11 mare suc de fructeAnunț
- 2 UleiOliveAnunț
- 3Sare si piper sezon
Procedura
- 1Incalziti cuptorul la 350 de grade F( 180 grade C)Anunț
- 2taie suc de fructe în jumătate, pe lungime.
- 3chiuretă toate semintele cu o lingura.
- 4Perie cu ulei de masline si se presara cu sare si piper sezon.
- 5Se pune pe o folie de staniu sau tavă de copt.Coaceți neacoperit timp de 40 de minute sau până când Coji de suc de fructe este maro auriu.
- 6Razuiti carnea de suc de fructe cu un furculiță.va cădea în afară ca fidea de spaghete scurte.
- 7Se serveste cu orice fel de sos sau singur ca o parte.
Veggie bolognez Sos
Ingrediente
- 12 linguri extra virgineulei de măslineAnunț
- 21 ceapa alba medie, tocate
- 33 catei de usturoi, tocate
- 41-a gata( magazin cumparat - imbuteliata) sos bolognez
- 51 cutie burger Veggie( Vegetal-e-Burger)
- 6Sare si piper dupa gust
- 7 brânzăparmezan ras
Procedura
- 1Într-o tigaie, se incinge uleiul la foc mediu.
- 2sote ceapa tocată mai întâi, și după ce începe să se schimbe culoarea, se adaugă usturoiul tocat.
- 3picătură în Legumelor-e-Burger .Cook, până când își schimbă culoarea burger.Se amestecă continuu timp de 2 până la 3 minute.
- 4Adauga in-a gata sos bolognez .Dă un agitator rapid pentru a incorpora sosul in burger.Apoi se lasa sa fiarba timp de aproximativ 10 minute sau până când este pe un foc mic plin.
- 5condimentează cu sare și piper după gust.
- 6Locul pe partea de sus a suc de fructe spaghete și de top cu parmezan ras.
alb cu sos Ingrediente de pătrunjel
- 12 linguri de unt
- 22 linguri de faina sau mai mult( pentru a îngroșa)
- 3Sare si piper dupa gust
- 41 cana de lapte integral
- 5Cateva tulpini de patrunjel, tocat
Procedura
- 1topeste untul intr-o tigaie sos la foc mic.
- 2Adauga faina, sare, piper și lapte, și se amestecă împreună.
- 3Se aduce la fierbere completă.
- 4Adăugați în pătrunjel tocat și se amestecă până când bine amestecate.Fierbeti timp de încă 3 minute.
- 5Sezonul cu sare și piper, dacă este necesar.
- 6Se toarnă peste un pat de spaghete de squash și de top cu brânză parmezan tocat.Anunț
Tips Trucuri & amp;Avertismentele
- Se taie capacul și partea de jos a dovlecelul off astfel încât acesta se sprijină plat pe bord de tăiere.Acest lucru va face mai ușor să taie în jumătate.
- un pic de usturoi Adauga sau pudra de curry pentru condimentare pentru o lovitură gustoasa!
- Se taie suc de fructe în jumătate pe orizontală pentru a obține tăiței Squash mai spaghete.
- Puteți înlocui Vegetal-e-Burger cu carne de vită.
- Dacă doriți un sos alb cremoasă, utilizați jumătate și jumătate în loc de lapte integral.
- Dacă sosul alb este prea gros, se adaugă mai mult lapte.În cazul în care prea cred că se adaugă făină mai mult.
Notă: Fotografiile de mai sus sunt doar exemple de mărci de ingrediente.Acest lucru nu înseamnă că aceleași mărci sunt necesare în pregătirea acestei rețetă.Puteți modifica oricând lucrurile în funcție de preferințele dumneavoastră.
Imaginile sunt doar exemple de fotografii de pe modul de a executa o anumită procedură.
- Dacă ai probleme cu oricare dintre acești pași, pune o întrebare pentru mai mult ajutor, sau post în secțiunea de comentarii de mai jos.