Ajuta un prieten și cunosc etapele de Suparare

jeleste orice pierdere este normal, mai ales în cazul în careaceasta se datorează moartea cuiva drag lui.Oamenii au moduri diferite de doliu.Altii sunt prea orb de sentimentele lor, în timp ce altele tind să-l țină în interiorul lor.Cu toate acestea, un bun prieten care ascultă și înțelege poate fi într-adevăr un mare ajutor în vremuri de durere.Oricât de bine intențiile tale sunt, s-ar putea face lucrurile mai rău pentru îndoliate dacă nu aveți nici o idee despre ce fel de proces persoana prin care trece.Au existat multe o poveste despre heartaches, certuri și neînțelegeri, atunci când intenția uneia dintre părți a fost la confort celălalt.Am enumerat mai jos lucrurile pe care trebuie reținut, în scopul de a consola corespunzător unui prieten îndurerat.

Chiar și cu toate cele mai curate intenții din lume, s-ar putea mizerie cuajutând prietenul tău, dacă nu indurerate știți aceste cinci etape de durere.Diferite persoane iau timp diferite pentru a face față cu fiecare etapă.Alții ar putea sări, de asemenea, o anumită etapă.Alții nu pot primi, de asemenea, etapele în ordine.Cu toate acestea înțelegerea modului în care fiecare etapă este vorba vă poate ajuta să se ocupe de reacțiile și sentimentele prietenului tău.Etapele de sunt: ​​

1. 1
   Negare .

   Aceasta este etapa în care cineva refuză să accepte cauza durere.Unii oameni chiar încearcă să acționeze normal, în cazul în care nu sa întâmplat nimic.În această etapă, prietenul tău are nevoie de înțelegere și sinceritate.Prietenul dvs. nu acceptă faptele.Faptul că pisica lui a murit, sau prietena sa despărțit de el, sau a murit o familie.Ar trebui să știi, de asemenea, modul în care să se apropie de prietenul tău în această etapă.Este el genul care vrea adevarul greu la rece să fie pălmuit chiar în fața lui?Atunci spune-i faptele încet și drepte.Este el cel care păstrează lucrurile pentru sine și nu vrea ca oamenii să știe cum se simte.Apoi stai cu el în tăcere.Nu vorbi despre trista veste, ofera nici un fel de ajutor fizic, nu încercați consola sau de a face orice ajutor emoțional.

   Anunț

   A fost acest pas utila?Da |nr |Am nevoie de ajutor
2. 2
   Anger .

   Aceasta este etapa în care unul devine supărat pe unele lucruri și pune vina pe aceste lucruri.Această furie poate fi proiectat pentru sine, altor oameni sau lucruri.Aceasta este etapa vina.Aceasta este etapa cea mai activă.Prietenul dvs. poate obține fizice pe această scenă.Prietenul dvs. are nevoie de orice înțelegere și răbdare în această etapă.Nu păstrați lucrurile mai rău de prea supărat pe el.Ce poți face în această etapă este de a păstra în minte deschisă, astfel încât să nu se jignit emoțional prin faptele și cuvintele sale;și să păstreze un ochi vigilent pentru a menține prietenul tău de la pericolele posibile și decizii greșite în timpul acestei etape potențial periculoase.

   Anunț

   A fost acest pas utila?Da |nr |Am nevoie de ajutor
3. 3
   Negocieri .

   Aceasta este etapa în care una tinde să ofere schimburi pentru a inversa situația.Pentru un prieten doliu pentru moartea unei pisici sale, el poate negocia la Dumnezeu și roagă-L să aducă pisica înapoi la viață promițând că nu va mai jucat vreodată din nou.Pentru un prieten care tocmai a fost părăsit de prietena lui, aceasta este etapa în care el o numește promițătoare că el se oprește la fumat dacă fata se întoarce la ea.Acest lucru înseamnă, de asemenea, că prietenul tău a recunoscut deja faptul cauza durerii sale este real.Singurul lucru pe care îl poți face pentru acum este de a oferi o ureche bună.Lasă-l să negocieze tot ce vrea.Ascultați la toate afacerile lui.Nu sunt de acord cu el și nici nu dau speranțe false.Doar să fie un prieten și să-l facă să înțeleagă că sunteți acolo pentru el.

   A fost acest pas utila?Da |nr |Am nevoie de ajutor
4. 4
   Depresie .

   Atunci când negocierile nu funcționează, acest lucru este etapa în cazul în care prietenul tau doare cel mai mult.Pisica lui a murit, iar el nu poate face nimic pentru a aduce animalul înapoi la viață.Prietena lui sa despărțit de el și o ofertă să renunțe la fumat nu suna suficient pentru ea.Aceasta este partea emoțională.Aceasta este, de asemenea, partea în care te asculta și, în același timp, da un sfat bun la un prieten.Asigurați-vă că pentru a alege cuvintele potrivite în funcție de situație și de preferințele dvs. de prieteni.Aceasta este, de asemenea, momentul potrivit pentru a lăsa prietenul tău știe că încă mai pasă.Din moment ce acest lucru este aproape de ultima etapă, unii oameni care au fost l-au continuat deja reconfortant cu viața lor normală și poate avea mai puțin timp cu prietenul tău.Lasă-l să știe că încă ești acolo pentru el, dându-i o vizită sau un apel.În această etapă prietenul tău se poate retrage din toată lumea ca se scufunda mai adânc în depresie..Ca un prieten va trebui să împingă dincolo de obiecțiile lor și să încerce să-i iasă din casă.În cazul în care depresia este suficient de adânc prietenul tau poate deveni temporar sinucidere.Păstra un ochi aproape asupra simptomelor și comentarii el poate face în timpul acestei etape.Ia nici un comentariu de genul "Vreau doar să mă sinucid" în mod serios.

   A fost acest pas utila?Da |nr |Am nevoie de ajutor
5. 5
   Acceptarea .

   Aceasta este etapa în care cineva a recunoscut adevărul situației și a început să-l accepte.Cu toate că el încă este oarecum deprimat, depresia incepe sa se ridice ca și el începe să îmbrățișeze din nou puțină viață cu încetul.El încă mai crede despre cauza pierderii sale, dar nu la fel de des.El va stabili noi rutine în viața lui, care va aduce unele normalitate și confort.După cum prietenul său, l ajute să găsească lucruri mărunte și el se bucurã de a le face cu el.Lasă-l să învețe să se lase să se bucure din nou de viață.În fiecare zi care trece, durerea va scadea treptat și el va începe să trăiască din nou viață.

   A fost acest pas utila?Da |nr |Am nevoie de ajutor
   Anunț

• Nu pune nici o presiune la un prieten pentru a obține trecut o etapă.Nu poți compara nici să presupunem că situații similare ar trebui să aibă aceeași perioadă de recuperare.Este posibil să fi rămas în faza de negare timp de 2 ore când pisica a murit, în timp ce prietenul tău poate sta în negare timp de o săptămână.Accepta aceasta.Oamenii din
• Nu le împiedica să plângă.Nu-i spune că el este puternic și că el poate depăși.Lasă-l să fie rănit fără rezistență și reținere.Durerea este normala.
• In primele stadii, vă puteți lăsa alte persoane să consolezi prietenul tău.Acestea sunt momentele în care mulți oameni sunt încă mai încearcă să-l ajute.Dă-le timp pentru a ajuta, dar asigurați-vă că lăsați prietenul tău simțiți că sunteți acolo pentru el.
• Alte persoane trebuie să se deplaseze mai departe cu viața lor, după câteva zile sau o săptămână.Acest lucru este normal pentru oameni.Unii pot uita sa faca follow-up-uri din cauza presiunilor vieții de zi cu zi.Nu se încadrează pentru acest lucru.Fii mana de ajutor la prietenul tău atunci când toată lumea pare să fi lăsat.
• Asigurați-vă că pentru a da ajutor fizic.Consolatoare nu face apel în mod necesar la emoții.Acest lucru se poate face prin a ajuta la treburile casei atunci când prietenul tău nu se poate face acest lucru, luând câinele său de companie la veterinar atunci când el este ocupat cu alte lucruri.Lucruri mici de ajutor.
• Nu vă așteptați la un act de recunoștință.Vă ajutați prietenul tău.Tu nu ceri lui "Vă mulțumesc".Nu ofensați când prietenul tău nu arată recunoștința pentru faptele tale de ajutor.Ajutându-vă singuri ar trebui să dea sentimentul de împlinire.
• Dacă ai probleme cu oricare dintre acești pași, pune o întrebare pentru mai mult ajutor, sau post în secțiunea de comentarii de mai jos.