9Jul
4 Deli: Skupne negativne učinke kajenja, ki Singers Hate neprijetno stvari, ki se lahko pojavljajo pri Sing Če ste kadilec Kako pripraviti vaš glas za petje, če ste kadilec Komentarji
Ste kdaj borilzapeti takoj po kadiš?Je kajenje nekaj, kar ne more dati gor še, čeprav vam priznati, da ima vpliv na vaše petje?Morda bo pomagalo, da vedo nekaj načinov, ki lahko pomagajo zavirajo takojšnjih učinkov kajenja na glas.Kljub temu, da je najbolje, da prenehate kaditi v celoti, če ste še vedno v procesu tem, da ne bo bolelo storiti nadzorovanje škode v tem času.
Vsebina
- 1 Skupne negativne učinke kajenja, ki Singers Hate
- 2 neprijetno stvari, ki se lahko pojavljajo pri Sing Česte kadilec
- 3 Kako pripraviti vaš glas za petje, če ste kadilec
- 4 Komentarji
oglasa
skupne negativne učinke kajenja, ki Singers Hate
- 1Husky glasovno .Tudi če se vaš glas ne Husky 100 odstotkov časa, boste najverjetneje epizode, če vaš glas samo nenadoma nižje in postane precej raspy.Zdi se mi nekaj v grlu se blokirana in se ne počutim tako gladko, kot običajno.Oglasi
- 2Nezmožnost, da imajo dih veliko dlje .To je eden od dolgoročnih učinkih kajenja na glas.Petje zahteva močnejše mišice glasilk, tako da je dihanje ustrezno upravljati, če je zvok se proizvaja.Vendar pa so sestavine v cigaretah, predvsem nikotin, slabijo mišice glasilk.Zato je kakovost zvoka nastaja vplivalo na koncu.Oglasi
- 3kašelj .Tam je to tako imenovano "kadilca kašelj", ki se redno pojavlja med kadilci.To so obstojne napadi kašlja, tudi če oseba nima kašelj, povezanih z gripo.Stalno poudarjajo, da glasilke skozi zaradi tega trdovraten kašelj bo sčasoma poslabša svojo funkcijo.
- 4Občutek imajo sluz v grlu.To je povezano z kašlja kadilca na način, da obstaja potreba po kašlja zaradi občutka ob sluz v grlu, tudi če je ni.
- 5mišična napetost na vratu.Nikotin, poleg svojega neposrednega negativnega vpliva na mišice v smislu postanejo trd in revnimi v krvni obtok, povzroči dehidracijo, zaradi česar mišice boleče.To vodi k občutek stiskanja v grlu, ki odseva od vratu.To je precej neprijeten občutek, ko poje, še posebej, ker si ne morejo izvajati veliko truda, če ima za pasom iz besed.
- 6obstojnih otekanje glasilk in okolice .kajenje samo po sebi povzroča oteklino zaradi sestavin v cigaretah.Istočasno, kajenje naredi telo šibkejša, s čimer je manj sposobna okrevanja od vnetja in drugih okužb.Zato, ko se glasilke začnejo dobili razdraženo in vneto, težnja za to, da bo na dogaja, je zelo visoka.
- 7neprijeten okus .Med kadilci ne morejo zares našli okus neprijeten več, ker so se navadili, kajenje pogosto ustvarja grenak okus v ustih, ki utripa kljub vnosu dihanje kovnice ali ščetkanje zob.Ob tem okus v ustih je lahko precej moteča, ko poje.
neprijetno stvari, ki se lahko pojavljajo pri Sing Če ste kadilec
- 1Nezmožnost, da bi dosegli zelo visoke tone, alilomljenje glasu, ko doseže višje zapiske.Oglasi
- 2Flegmatičan syllabication, ki ne pride vedno, ampak bo nekaj delov pesmi raspier od drugih.
- 3nenadna potreba po kašelj sredi pesmi, zaradi srbenja.
- 4nenadno bruhanje.
- 5Nepravilno razglašena besedila zaradi togosti jezika ali neprijetno okus v ustih.
- 6Foul dih, ki lahko dosežejo svoje občinstvo, še posebej, če ste petje v klimatiziranem prizorišče majhna zraka.
- 7ob odvečne sline ali občutek salivating.
- 8Nižja nadzor nad sline, ki povzroča škropljenje sline mikrofon ali proti občinstvu, kot ste pasu ven besedil.
- 9pomanjkanje vzdržljivosti in enostavno utrujeni, ko poje samo eno pesem.
Kako pripraviti vaš glas za petje, če ste kadilec
- 1Naj si hidrirani čim bolj .Dehidracija bo samo mišice hujša, kakor tudi vzrok slabe prekrvavitve.Ob istem času, pitje, predvsem navadno vodo iz pipe ali sok, bo pomagal jasno iz grla.Ali je med kajenjem, po možnosti v ustreznem sorazmerju z vsakim puff.Pitje bo tudi vam pomagajo nezavedno porabijo manj, saj boste porabili polovico časa pitne, medtem ko je cigareta prižgana, namesto otrovnice.Oglasi
- 2Ne pijte hladne napitke, še posebej takoj po kajenju .Hladne pijače bo samo komponente cigarete se ustavi v grlu in glasilk, zaradi česar je nelagodje vse bolj očitna.Hladne pijače tudi, da vokalne mišice kabel hujša, s tem podvojitev negativne učinke kajenja.
- 3Taper navzdol porabo cigaret vsaj nekaj ur pred petje .Ker nenadoma opustili kajenje lahko povzroča nevzdržnih odtegnitvene simptome, se lahko odločijo, da samo zožitvijo navzdol porabo, še posebej tik pred poješ.Cilj je zmanjšati vnos za več kot 50 odstotkov, in boste takoj opazili pomembno oprostitev skupnih učinkih kajenja na glas.Če ni mogoče neposredno to narediti, iskati alternativne možnosti, kot so se motili, ki bivajo v krajih, kjer kajenje ni dovoljeno, ali držimo sami zaseden do točke, da boste pozabili o kajenju.
- 4Če ne morete zožitvijo navzdol porabo, bi se izognili puffing tako pogosto kot ponavadi vsaj nekaj ur pred petje .Ali nekaj puder samo, in jo držite dlje v notranjosti ust.Ne samo, da bo to manj draži v grlu, vendar pa bo tudi pomagalo zmanjšati porabo.
- 5Uporaba cigarete filter .To bo pomagalo zmanjšati vpliv cigaret na grlu, saj zavira polno vdihavanje dima in drugih cigaret delcev.
- 6Izberite najlažje in tanke cigarete so na voljo na trgu .Ti bodo imeli manj vpliva na vaše glasilke zaradi manj nikotina.Prav tako tanke cigarete ponavadi veliko hitreje gorijo;Zato si na koncu porabijo manj.Pred petje, izogniti nakupu cigaret, ki jih je najbolj všeč, saj bo samo push, da puff več.Kupite vsaj želeno znamko in tip, in bivanje stran od trgovine z mešanim blagom ali krajev, kjer so cigarete zlahka kupili.
- 7Uporabi tople obkladke na vratu vsaj TWP ur pred petje .To bo pomagalo pomiriti svoje mišice, kot tudi lajšanje občutka ob sluz v notranjosti grla.
- 8Vstavite lahko največ na vitamin C .Kajenje slabi imunski sistem telesa, s čimer je telo bolj dovzetni za okužbe in druge bolezni.Vitamin C bodo dodali dodatno plast zaščite vašega telesa.
- 9Do dihanje vaje .Ali nekaj osnovnih raztezanje ali drugo enostavno rutino in par tistih, ki se s pravilno in urejenega dihanje.To ne bo samo vam pripravili za petje, vendar pa bo tudi pomagalo, da vas odvrnejo od kajenja.
- 10Če imate, da ostanejo v zaprtih prostorih, preden pojejo, je najbolje, da ostanejo v sobi z humidifier .Če je zrak v prostoru presuh in še vedno kadijo, da bo še naprej ustvarjajo to zadušitve občutek v grlu.Prav tako bo zelo suh prostor poslabša dihanje, tako da vas ne pravilno pogoj za petje.
- 11Izogibajte se uporabi svoje glasilk preveč, kot na primer, če imate veliko govoriti ali ne govori glasno .je že glede na to, če kadite in potem moraš peti, so vaši glasilke bo šlo dvojni čas, v primerjavi z osebo, ki ne kadijo.Izpostavitev svojih glasilk prevelikega stresa pred petjem ne bo pomagalo.
- 12Ostani proč od gaziranih pijač in šel za topel čaj ali sok namesto .Gazirane pijače niso dobri piti pred petjem, saj lahko si kisla in povzročajo refluks kisline, ki vodi do zlomljeno glas.Ta učinek je še slabše, če kadiš ob istem času.Kajenje izsuši svojih glasilk, in ko kislina ne pride nazaj gor in se dotakne svoje suhih glasilk, bodo bolj nagnjeni k vnetjem, ali morda okužb.Zamisel je podobna uporabi kisline na odrgnin ali ran.Če so glasilke zelo suha, obstaja verjetnost, da bo prežala na malo, in ko se je dotakne kisline, to ne pomaga, da si opomore.
- 13Izogibajte se jedo preveč sladkarij .Sladice in kajenje so vsekakor ni dobra kombinacija, saj sta oba draži glasilk.Če je kajenje je nekaj, kar ne more nadzorovati, ali ste vedeli, bo dejstvo povzročilo slabe odtegnitvene simptome, ko si nehal, poskrbite, da boste vsaj izognili sladkarije nekaj dni pred petje.Če je vaš sladek zob muči, gre za sadje namesto tega.
- 14Get dovolj pred počitek noč.Sleep pomaga telesu postanejo močnejši, in okrevanje od nekaterih okužb, zaradi katerih je telo šibko.Ob dovolj spanja, bo vaše telo močnejših, kljub dejstvu, da kadiš.Reklame
- Če imate težave s katero od teh korakov, vprašam za dodatno pomoč, ali delovno mesto v oddelku komentarji spodaj.