Ослободити мигрена природним путем

Многи људи широм света пате од мигрене.Мигрене су болне и јаке лекове прописане од стране лекара нису здрави на дугорочној основи и често нису ефикасни у њиховом спречавању.Када имате мигрену сте постали осетљиви на светлост и звук, повраћање и сл када људи пате од мигрене су они веома мотивисани да пронађу лек.Али шта ако можете направити свој природан начин да се излечи или ублажи ову болну мигрену бол?У овом чланку ћете научити како да се ослободе мигрене у природан начин.

1. 1
   ½ Ананас

   Реклама

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
2. 2
   3 до 4 кељ оставља

   Реклама

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
3. 3
   1 штапић целера

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
4. 4
   ½ краставац

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
5. 5
   ж лимун

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
6. 6
   ½ ин ђумбир корен

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ

Упутство

1. 1
   место наведене састојке у блендеру

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
2. 2
   Рун блендер за 1 минут

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
3. 3
   Пијте што више можете у року од 4 сата.

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
4. 4
   не можете предозирати на овој здравој правни лијек .

   Зато наставите да пијуцкају да помогне са болом док не повуче.

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ

Ђумбир је познато да ублажи главобољу или мигрену зато што инхибира синтезу простагландина.Гингер такође помаже у превазилажењу мучнину која је обично повезана са мигреном.Због ових предности ђумбира;пије ђумбир и лимун чај може ублажити мигрене.

Упутство

1. 1
   Црусх или грате мали комад ђумбира или припремити ¼ шоље дробљени од ђумбира

   реклама

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
2. 2
   Бринг да проври 4 чаше воде и додати ђумбир .

   Нека одстоји 5-6 минута

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
3. 3
   Припрема 1 лимун и да је јуицед .

   Додајте исцеђен сок од лимуна и кувајте још један 15минутес

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
4. 4
   Додај и умешајте Стевиа или ¼ шоље меда

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
5. 5
   Гет крчаг и процедите чај уклонити дјумбир корене

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
6. 6
   Сервирати са сецканим лимуном

   је овај корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
7. 7
   Можете га служити као хладно пиће .

   Само додајте лед и парче лимете или лимуна

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
8. 8
   Ењои !

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ

Постоје начини на које можете да се лече своју мигрену од природних начина у вези са оним што радите на својудом.Уместо да скочи у таблетама још увек схватити да постоје бројне ствари које можете да урадите како би ублажили своју мигрену.Ови начини наставку ће моћи да вам помогне да ублажи или умањити бол која долази од имају мигрену.

1. 1
   сна је веома важно када покушавате да помогне да се ублажи мигрене да патите од на тренутној временској .

   Неки људи не схватају да је значајне промене у вашем моделу спавања може довести до тебе има мигрену.Дајте све од себе како би исти спавања циклус и дајте све од себе да се држе на свој образац како би помогли свој мигрене.

   Реклама

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
2. 2
   Гет најмање 8 сати сна сваке ноћи како би се осигурало да ли сте добили своју пуну ноћи одмора .

   Недостатак сна ће повредити шансе за потпуни опоравак у томе што је пуна ноћи одмора помаже у потпуности обновити своје тело преко ноћи.

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
3. 3
   Држите све светло у својој кући дим како би помогли да не повећа свој мигрену да патите од, у то време .

   одсецањем светла ћете дим и помоћи расположење у том тренутку да би светло на вашим очима.

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
4. 4
   Затвори завесе како би помогли да задржите све светлости од уласка кућу да се задржи од када ти мигрена појачати.

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
5. 5
   Дајте све од себе да не спава предуго у току дана да ли имате или немате нешто за дан или не .

   спавајући у ћете утицати на образац спавања да се користи за и то ће допринети да вам се мигрену касније након неколико дана ремети ваш образац.

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ

Постоји велики број различитих пића које можете конзумирати како би помогли да ублажи своју мигрену.Уз пића постоји низ намирница које можете конзумирати у ствари које ће вам помоћи да ублажи своју мигрену као добро.У наставку су велики број хране и пића које можете конзумирати како би помогли да се ублажи мигрене или да је могуће да се бави док не излази из вашег тела.

1. 1
   троше мало кофеина током дана како би помогли да се ублажи мигрене или привремено или за добру .

   Схватите да је преко конзумирање кофеина ли ће у ствари узроковати мигрене да се погоршава или с времена на време изазвати мигрену.Ако узимате лекове као што је аспирин можете, у ствари, да се са кофеином како да боље утицати на ублажавању своју мигрену.

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
2. 2
   Пијте кафу када снимате своје ибупрофен како да помогну да се покрене процес ослобађа свог мигрене.

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
3. 3
   Једите храну без обзира на то како се осећате у вези са Вашим мигрене .

   Дајте све од себе да настави да зато једе прескакање своје оброке ћете у ствари, додати у своје мигрене болова које пролазе кроз стране не даје своје тело са потребним хранљивим материјама.Будите сигурни да сте још увек једете три оброка дневно и да не прескаче један оброк у току дана.

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
4. 4
   Запишите ствари које сте појели током дана, јер неке ствари могу у ствари да допринесе својој мигрене .

   Много људи пате од мигрене због низа разлога у то време, али да би сазнали какву храну или пића доприносе важно је да напишу шта сте јели како би тасно проблем.

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
5. 5
   Цонсуме топлу храну како би помогли борбу против твоје мигрене у време које могу да делују као лек .

   зависности од тога шта имате укус за то укључити у ваш оброк да ли је сенф, алева паприка, црвене паприке или сл

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
6. 6
   Цхицкен чорба је одлична храна која ће вам помоћи да се ослободи своју мигрене .

   Мигрене могу често изазвати повраћање ако патите од овог симптом.Пилетина супа ће у ствари вратити у своје тело да је потребно место електролити.

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
7. 7
   Гатораде и других електролита пића ће у ствари помоћ како би се ставити назад потребне витамине у организам, тако да можете, у ствари, борби задњем против мигрене симптома .

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ

Када је у питању привремено или потпуно ослобађање ваш мигрена схватити да постоје бројне ствари које можете учинити око куће са малоили никакве трошкове за вас у ублажавању своју мигрену.У наставку су број начина на који се може помоћи да се ослободе своје мигрене коришћењем предмета и техника у домаћинству током дана.

1. 1
   Направи ледене облоге или паковање и ставите га на главу како да одустане температуру и такође помажу да се ослободи бола из свог мигрене.

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
2. 2
   Испуните хладњак са хладном водом и ставите руке у судоперу онолико дуго колико можете роди на време .

   Ово ће деловати као олакшање за вашег мигрене како би помогли да буде подношљив у овом тренутку.

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
3. 3
   Таке умирујуће топлу купку како би помогли упије у кади који могу не само да промените телесну температуру, али и ублажи свој мигрену за кратко време послесте завршили узимање купку.

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
   Реклама

• Не користите Јуицер јер ћете изгубити пун ефекат састојака, а тиме и снагу овог правног лека.
• Можете додати лед ако желите.
• Ако имате проблема са било који од ових корака, поставите питање за додатну помоћ, или поставите у делу коментаре испод.