Направи дебелу бомбу због твог губитка тежине

Фат БОМБЕ! !!Ја капитализирани тако да би знали колико ХОТ и трендинг масти бомбе су данас.Сада можете бити овде за једног од два разлога.Један, ви сте покушали дијете и гладовање и да набасали на овом сајту у потрази за прав ужину да задовољи своје жеље.Или два, да си ту, јер до сада сте схватили да масти бомбе могу вам помоћи у губљење тежине, одржавање здравља или само направити здраву алтернативу ужину.Да ли се њен први или други, да сте направили прави избор за долазак овде и одлучио да покуша дебеле бомбе.Овај чланак ће вас упознати са дебелим бомби, заједно са својим здравственим предностима и неким рецептима.Након тога, научићете како да се фаб са дебелим бомби.

1. 1
   Фат бомбе су грицкалице / храна која садржи високу концентрацију масти .

   Често, масти бомбе су се конзумира од људи који су на ниским дијети, што их приморава да једу масне бомбе као алтернативу.

   Реклама

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
2. 2
   На крају крајева, маст је главни извор нашег тела енергије, то је пожељно гориво за људску метаболизам .

   Заправо, људи захтевају само минималне количине глукозе( шећера) у, од којих је већина се испоручују наше јетре редовно.

   Реклама

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
3. 3
   Масти су есенцијални за здраво тело .

   Наша масно ткиво( складишти масти), даје јастучиће и изолацију унутрашњих органа нашег тела осим заштите нерве и креће витамине целом телу.

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
4. 4
   Може вас изненадити, али маст је наш највећи резерва енергије на располагању за било коју активност .

   масти се аутоматски чува нашим телима када смо троше више калорија него што би требало.Се икада запитали зашто масти је пожељније него танком кућишту током давнина?Јер долази зима или глади, они дебели резерве могу се користити за храњење тела.

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
5. 5
   Људи припреми дебеле бомбе за различите личних разлога, неки од тих разлога су :

   1. додатну енергију током спортске активности.
   2. Извор енергије када дијети.
   3. Алтернатива опција ужина.
   4. Слободно време и забава( за неке)

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
6. 6
   Ако се правилно користи и троши, масти бомбе могу у великој мери помоћи у губљење тежине, одржавање опште здравствено стање, или држећи своје угљених хидрата и протеина жељу на одстојању.

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ

Ово су најчешћи вид масти бомба, а ако сте нови у овоме, ја предлажем да покушате овај рецепт први.

​​ Састојци

• 3/4 шоље истопио кокосово уље
• 150г истопљен маслац усољена
• 60 капи течности Стевиа
• 150г бадема путера
• 50г какао праха
• Цаиеннепаприка( опционо) За твоју информацију - зачињена храна чини зној више, а помагала када сте на дијети.

​​ Упутство

1. 1
   Стир све састојке у великој посуди, пазећи да је све добро измеша заједно.

   Реклама

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
2. 2
   Ставите смесу у малим цаке носилаца( Цупцаке, Муффин, итд).

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
3. 3
   Ставите у замрзивач на пола сата .

   можете задржати своје дебеле бомбе у замрзивачу ако желите.

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ

Овај серија 'садржај ће бити 91 одсто масти, 5 одсто угљених хидрата и само 4 одсто протеина.Наравно можете да покушате стављањем друге састојке које желите у миксу.Неке сугестије су орахе, кајмак, мед, екстракт ваниле, какао пера од какао биљке, сушеног воћа, итд

Изгледа да сте мислили да је то немогуће, зар не?Можете направити свој властити са ниским угљених хидрата масти бомбе сладолед са овом рецепту.

​​ Састојци

• 1 шоља Валден Фарме шлаг кикирики намаз
• 1 шоља гранулирани Стевиа
• 1 шоља тешка, слатка павлака
• 3 лопатице протеински прах( било који укус желите)

​​ Упутство

1. 1
   Сипајте павлаке у чинију за мешање .

   Реклама

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
2. 2
   ручно мешати док не постане Фротхи .

   Ако имате миксер руке, ставио га на "бич" или ниског подешавање брзине.

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
3. 3
   Додај у протеина у праху по вашем избору, и мешати на малим брзинама само .

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
4. 4
   следећи Додај у гранулираног Стевиа, и на малој брзини постављања Мик .

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
5. 5
   да се припремите муффин конзерву и стави своје лимене облоге на сваком простора .

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
6. 6
   Сипати смесу равномерно на конзервама .

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
7. 7
   Место у замрзивачу док се заледили .

   Доне!Укусан.

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ

Ово постаје све боље.У данашњем свету вештачких пића, Смоотхиес па чак и енергетских пића су еуфемизам за "шећера пића".У сваком случају, овде је рецепт за само твојим дебео бомбе Смоотхие.

1. 1
   1/4 шоље воде

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
2. 2
   2/3 шоље смрзнутог шумског воћа

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
3. 3
   1 доза протеина сурутке

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
4. 4
   1 шољу пуну кокосово млеко

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
5. 5
   2 сирови жуманца јаја

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ

упутство: У великом шољу, мик све ове састојке, додати у ломљеног леда, и само тако, готови сте!Уживајте са вашим омиљеним масти бомбе чоколаде ужину.

Здрава ужина са лимуна.

• 4 кашике девице кокосовог уља( пожељно).
• 4 кашика путера омекшане.
• 4 гр.од омекшане крем сир.
• 4 кашика Трувиа или заслађивача од вас избору( користите умерено).
• 1/2 или 4 кашика сока од лимуна.

Инструкције: Почните са узимају заједно како путер и крем сир, затим додати све састојке успева један по један, добро промешати између.Можете подесити укус по вашем укусу.Пут у силиконских слаткиша калупе.Фрижидер до замрзнут, онда га поједи!

масти бомба следећи је објављен од стране читаоца у коментарима, али сам сматрао да је заслужују свом делу увики.

ја користим дебеле бомбе ако сам гладан и није време тек треба да једу.Све ја користим је:

• Таке 1 кашика органско екстра кокосово уље.
• Пијте велику чашу воде и збогом глади за неко време.

Нема угљени хидрати на све, али ја знам да то није за свакога.

као и са било којим другим исхрани / допунске хране.Требало би да предузму мере предострожности приликом покушаја од масне бомбе по први пут, јер можда неки састојци у рецепту који не могу договорити са стомаком.Међутим, то је само ваш стомак прилагођавања високог концентрата масти храна, и требало би да се населе у један дан или два.

1. 1
   Једите масноће бомбе кад :

   1. Од вас се очекује здравија и много хранљив оброк.
   2. сте гојазни и покушава да контролише своје жеље.
   3. Ваш тренер тражи да се смањи на угљених хидрата и протеина.
   4. имате средстава да то уради( масти бомбе може да доведе до зависности).

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
2. 2
   Немојте јести масне бомбе када :

   1. Ти си само експериментисање и не баш озбиљан у томе.
   2. Хоћеш да пробаш што им хране угљених хидрата богате( да би поразио сврху).
   3. сте алергични на један од својих главних састојака( нпр кокосово уље, чоколаде, млеко, итд).

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
3. 3
   Масти су генерално добри за наше здравље;Међутим, чувајте се превише унос масти .

   То може да ли више лоше него добро.Када се прекорачи да правилно и оптимални ниво, прекомерну потрошњу од дијететских масти може довести до проблема са вашим здрављем, као и негативно утичу на ваш спортске перформансе.

   1. Засићене масти се налазе углавном у животињских извора као што су месо, јајне ћелије јајета, јогурт, млечних производа, путера и млека.Ова врста масти је обично чврста на собној температури.Превише засићених масти може бити повезан са болестима као што вишим холестерола и срчаних проблема.Због овога, засићене масти мора бити ограничена на највише 10 процената укупне дневне потрошње калорија.
   2. Незасићене масти садрже мононезасићене и полинезасићене масти у телу, које се обично налазе у биљних извора хране и обично течност собне температуре.Незасићених масти имају погодности као што су рушење холестерола и смањује опасност од срчаних болести.Уобичајени извори хране укључују репице уље и маслиново, бас, авокадо, бадеми, ланено семе-и соју.
   3. Транс масти је недавно додата за исхрану етикете на већину производа.Транс масне киселине се креирају( природно као вештачка) када добар незасићена маст произведен у чврста супстанца.Транс масти, као и засићених масти, мора бити ограничена због ових нивоа холестерола се повећа и ризик од срчаних проблема.
      Ова слика добијена од Буттони је Лов Царб Рецепти

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
   Реклама

• поента у изради масти бомбе је да промовише здравије алтернативу ужину.Можете користити своју врсту масних бомби рецепата, направити свој властити откриће и бићете бреезинг у угљених хидрата без дијете у тренутку!
• Чувајте масних бомби које имају јаке алергене састојке.
• Наставак експериментисање и допуњује своје дебеле бомбе.
• Заједно са хранљивим грицкалицама, активни животни стил помоћи ће повећати свој опште здравље.
• Требало би да користите органски девица притисне кокосово уље, као што је то највише користи.

​​ Шта је дебела бомба ужину?Који је најбољи?

Гоинг турбо у "кетозе" је одлична вест за оне који желе да скинете вишак варка, ипак постићи здрав и ревитализовати тело.Фат бомб грицкалице може започети своју исхрану на добар почетак, јер у основи ради о мало угљених хидрата, мало протеина и високо-мастима, што укључује стварно добре масти које наше тело потребна.Шта је у суштини добро у овим невероватним масти бомби грицкалица је да не чини да се осећате или се појављују као да се строго на дијети јер имате све ове раскошне посластице постројили да задовољи своју жудњу непце.Масти бомбе су генерички се да задовоље своје слаткишима, али да те оставим иде одлепио изашла за чоколаду или торби чипса кад год гладни.Ово је дефинитивно здрава замена која не захтева да се гладују или пити смешне укус сокове у циљу постизања раван стомак и танак силуету.

Постоји широк спектар масних бомбе рецепата које можете наћи на мрежи у облику тартуфа или залогајчићу грицкалице и пића као фрапе.Концепт је прилично једноставан, али постоји много различитих састојака да користе и начина припремања ове слатког примамљиве посластице.Ово у суштини постаје као здраву варалице, јер сте добили да задовољи непце не повредим своју исхрану.Фат бомб грицкалице заправо обучавају да жуде за "добре ствари" - добре масти, висок протеин и ниске угљених хидрата, који су веома корисне за своје тело.Исто тако, заједнички састојци користе за ове дебеле бомбе грицкалице попут кокосовог путера или кокосово уље, уље бадема, ораха, јаја, тамно какао праха, и заслађивача као што је Стевиа су веома приступачне и основно, што га чини лако доступан на кухињских полицама или уНајближи продавницама.Уколико, у случају да имате алергију на неки од састојака горе наведене, онда бисте могли лако да их замени са једнако здравим састојцима као што су мед, суво грожђе, екстракт ваниле, незаслађеним воће, крем сир, и другима да одговара вашем укусу.Овај рецепт и пиц допуњава ДЈ Фоодие: Кокос-Какао-макадамије

једна велика ствар о томе да масне бомбе оброка је да можете бити креативни и експеримент о томе шта састојци у ставити и иду у грицкање режим без кривице у било ком тренутку желите.Најбољи рецепти су најједноставнији, али све зависи од тога шта желите да имате у својим дебелим бомби грицкалице.Хватање те залогаје уста-заливање и укусан фрапе је дефинитивно вреди, и помаже вам да на путу до здравог и холистички оквир за мршављење доле кроз раскошне путу.Уз помоћ масних бомби грицкалица, можете преузети контролу над ваше здравље данас.

дебела бомба ужина је ужина који садржи веома високу концентрацију масти која је једна од најбољих грицкалица губитка тежине чини.Образложење тога је да се замене угљених-хидрата са масти као главни извор свог тела енергије јер сложене угљене хидрате подстиче организам да добије већу тежину путем конверзије вашег тела комплексних угљених хидрата у глукозу што додатно претворен од јетре у масне киселинеузрокује дебљање.Конзумирања масти бомба ужину чини масти да остану дуже на стомаку да се осећате задовољно и такође смањује количину инсулина хормона у крви, што је складиштење масти хормон што ваше тело да користи сачуване масти за енергију доводи до губитка тежине.У вези са вашим упитом, постоје бројни масти бомба снацк рецепте тамо, а најбољи је онај који садржи већу концентрацију есенцијалних масти са мање или без садржаја шећера.Узмимо за пример масти бомба чоколаде рецепт изнад које садржи опциони цаиенне бибера који је један од најбољих масти бомбе грицкалице чини.

​​ Шта је бомба рецепт најбоље масти са крем сиром?

Можете покушати следеће( ово је један не заслађивач рецепт):

Састојци:

8 гр кокосово уље
8 гр бадема путера
1 штап усољена путера
Линдт чоколада

поступку:

• Микроталасна 8 гр кокосово уље, 8 гр бадема путера, и 1 штап слану путера заједно
  
• га поделити на 24 цупцаке бродова
  
• издвајају се охлади а затим замрзнути
  
• отопити на штапоко 85% Линдт чоколаде и додао 2 више кашике путера
  
• пала свима у истопио измишљотина
  
• положили их на пергамент папиру
  
• у фрижидеру до фирме

Погледајте више питања овако: Крем сир Фат бомбашких

​​ мање угљених висок масти лимун бомбе?

Ако смањите брашно, али користе много креме, која ће бити ниска у угљених хидрата, али мастима.Лимун бомбе могу бити здрави у зависности од тога шта сте ставили у њу.

​​ Шта су предности једе Фат бомбу?

Предности једе масти бомбу су:

• Губитак тежине
  
• се одржава опште здравље.
  
• Држите угљених хидрата и протеина жељу на одстојању.

​​ Не једу масне бомбе помоћи да изгубите тежину?

сам на без угљених хидрата.једе за 6 месеци изгубила на тежини своде на последњих неколико центиметара, ја такође остварују.Да ли ће једу масти бомбе помоћи?

Да масти из кокосовог уља прија своја калорија горионика, даје вам више енергије и Цурбс глад.

​​ Како могу направити супер дебелу бомбу на губитку Турбо пуњења тежине?

Први пут сам чуо за дебелим бомби и жели да направи оптимизован бомбу која ће ставити свој губитак телесне тежине у другој лиги. .. Хвала

масти бомба која користи цаиенне пеппер ће бити велики Супермасти бомба.Цаиенне шаље сигнал вашем телу да повећа свој метаболизам.

​​ Транслате грама молим и шта је цоцоп?

Транслате грама молим и шта је цоцоп?

Жао ми је плакат за циљ да стави какао у праху и то је исправљена.Да |но |Да |но |Да |но |Овај одељак још увек није написан.Желе да се придруже?Кликните на Едит да напишем овај одговор.Хвала вам.Хвала вам.Овај одељак још увек није написан.Желе да се придруже?Кликните на Едит да напишем овај одговор.