3 Piese: de ridicare de 15 minute greutate program de Programe de zi cu zi Comentarii accentul acestui tutorial este modul de a ridica greutati, fara un prejudi...

3 Piese: Ce ai nevoie pentru a începe dvs. de warm-up? Cum să se încălzească-up pas cu pas Comentarii Când încălzirea pentru yoga există o serie de secvențe de mișcări ...

5 Piese: Ce este Aventură Ciclism? O alegere pentru biciclete calatorii: Asistat sau unguided Tours Sfaturi de călătorie atunci când explorați lumea pe o bicicletă Între...

3 Piese: Pași Video: Do ​​Varial kick Răstoarnă Comentarii Salut, bun venit la VisiHow.Astăzi vă vom fi de predare cum să faci o Kickflip varial.Un Kickflip varial est...

4 părți: Ce echipament ai nevoie? The Forward Fold pas cu pas Variante pe acest pose: Comentarii The Forward Fold, de asemenea, cunoscut sub numele de Big Toe Pos...

8 Piese: Instrucțiuni privind Cum de a lega o muscă de pescuit Nodul Cum de a lega o Arbor Nodul Cum de a lega o Albright Nodul Cum de a lega o unghie knot Cum de...

4 Piese: echipament necesar Arborele Pose - pas cu pas Variante ale acestui Pose Comentarii Arborele Pose, sau Vriksasana este o Asana prezintă folosit pentru a consolida glezna, coapsa, g...

4 Piese: Ce ai nevoie pentru a începe: Warrior II Pas cu pas: Variante pe acest pose: Comentarii al doilea războinic pune este încă un al Virabhadra.Acesta este ...

12 Piese: Pași pentru a accelera freestyle ce înot devine burghiu Frustrarea mai rapid de înot înota Know-how-ul Versus înot Hard Reducerea trage Îmbunătățirea Propulsion în aer Antrenamente...

5 Piese: Ce veți avea nevoie orientată în jos Dog - pas cu pas pentru o practică avansată sfaturi și sugestii Comentarii Trendul descendent-Facing Dog, sau Adho Mukha Svana, este un bine-k...